Minas de sal de Wieliczka

En las Minas de sal de Wieliczka

Las minas

Las minas

Inicio

Al lado de Cracovia están las minas de sal de Wieliczka que son de las más antiguas del mundo.

Hoy son sobre todo una de las grandes atracciones turísticas del país y lo hacen pagar con una entrada de más de 25€ que con unos dos millones de turistas al año según dicen en la visita u ochocientos mil según la Wikipedia hacen una buena cifra de ingresos.

 

Tren groc

Tren amarillo de las Minas de sal de Wieliczka

 

En el verano de 2024 visité estas minas camino de Suecia. Camino de los Caminos de San Olav.

Recorrido

El recorrido turístico de las Minas de sal de Wieliczka dura unas dos horas y es de unos 3,5Km lo que representa menos de un uno por ciento de los túneles existentes.

 

Estatuas de sal del rey

Estatuas de sal del rey

En las Minas de sal de Wieliczka hay dioramas que representan como extraían la sal en las diferentes épocas ya que la extracción comenzó en el siglo trece.

 

Estatua de sal de mariscal

Estatua de sal de mariscal

La sal

La sal fue muy importante en el pasado ya que era fundamental para la conservación de alimentos, aunque tenía muchas otras aplicaciones y se llegó a utilizar como medio de pago. De ahí “salario”.

 

Estatua de sal de Goethe

Estatua de sal de Goethe

Hoy las Minas de sal de Wieliczka siguen proporcionando sobre todo sal de mesa y sal para vender en bonitas bolsitas a los turistas, hay tiendas de suvenires en la mina y en la superficie.

 

Turista

Turista

La mina

La profundidad según Wikipedia es de 327 metros y al entrar bajas a pie por una escalera de madera, ancha y con descansillos que te lleva unos 20 minutos. Después de la visita puedes quedarte en un restaurante a tomar o comer algo o ascender en un ascensor de mina que dura solo unos minutos, aunque suele haber cola de turistas que te ocupa unos quince minutos.

Con todo lo dicho resumo que si eres claustrofóbico ni se te ocurra ir.

 

Bajorelieve

Bajorelieve

La visita

La visita además de los dioramas muestra lo que se hizo por parte de los mineros y también por escultores profesionales con las rocas de sal durante siglos. Cabe indicar que turistas de todo el mundo, también personajes célebres de todos los ámbitos, han visitado esta mina durante siglos pasados por lo que desde hace tiempo se ha preparado el escenario para ellos.

Así puedes ver el lugar donde rezaban antes de comenzar el trabajo, capilla con Virgen y Jesucristo, alguna estatua que hicieron inicialmente, como encalaban paredes para iluminarse mejor, como fueron haciendo las paredes y soportes de techo en diferentes épocas y también enormes salas donde celebraban actos multitudinarios como conciertos o misas.

 

Lámparas de araña

Lámparas de araña

La gran capilla

Al respecto la sala más impresionante que se visita es una iglesia, la capilla de Santa Conegunda, donde todo, hasta las arañas del techo para iluminación están hechas de sal.

 

Capilla de Santa Conegunda

Capilla de Santa Conegunda

 

Las minas de los enanos

Y sí, hay bastantes momentos en los que te sientes como en las minas de los enanos del señor de los anillos.

 

Puerta como de enanos

Puerta como de enanos

 

Estatuas de sal de enanitos

Estatuas de sal de enanitos

 

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Viajar seguro en Camper

Las astucias continúan en esta 6a entrega

En cuanto a más mejoras en la vida Camper ya he hablado de infraestructuras, el vehículo, como soslayar los robos, las apps, el día a día y hoy voy a hablar de viajar seguro en Camper.

Furgoneta camper azul y amarilla

Furgoneta camper azul y amarilla

Los seguros

Evitar riesgos para viajar seguro en Camper ha de ser un costo que asumamos como parte del precio del viaje. Ahorrarse unos euros en este concepto es un poco jugársela y si algo va mal te puede costar un ojo de la cara.

Grua

Grua

Antes de salir de viaje

Carta Verde

La Carta Verde hoy en día no es necesaria para la mayoría de países de nuestro entorno, pero por ejemplo en Marruecos es necesario llevarla y te la van a pedir en la frontera así que pídesela a tu aseguradora o agente de seguros y haz varias copias. Esta Carta Verde que es blanca solo es una explicación para otros países de que tienes un seguro del vehículo. Antes era necesario para salir a cualquier país pero hoy en día muchos han firmado un acuerdo, pero hay otros que no.

Asimismo, lleva muy a mano los teléfonos de tu aseguradora y los internacionales o los que haga falta para un rescate. En ese caso es mejor tenerlo preparado y no tener que buscarlo.

Furgoneta tricolor

Furgoneta tricolor

Tarjeta Sanitaria

La tarjeta sanitaria que tienes en este país NO TE VA A VALER MUCHO SI SALES POR Europa pero puedes pedir la tarjeta sanitaria europea en  la Seguridad Social

Pídela para todos los miembros de la familia y no las pierdas porque a fecha de este post no se emiten duplicados y te has de esperar a pedir una nueva cuando caduca la anterior.

Generalmente tendrás que pagar nada, parte o todo el coste si haces uso de la sanidad de otro país y se te reembolsará todo o parte cuando vuelvas y lo pidas. Mira en la página de la Seguridad Social e infórmate antes de salir. Si vas a viajar a otros paises es muy conveniente contar con un seguro de viaje.

 

Médico en recepción

Médico en recepción

El Pasaporte

Fuera de la comunidad europea te va a ser imprescindible, pero es aconsejable llevarlo siempre que se sale al extranjero ya que por pérdida o robo de tu cartera necesitarás identificarte de alguna manera y la mejor será el pasaporte. Siempre es bueno llevar fot de todos los carnets y tarjetas encriptadas en el móvil .

Llevar en la cartera DNI, Carnet de conducir, tarjeta sanitaria, tarjetas de crédito, etc. En caso de pérdida o robo te deja más indefenso que si pierdes o te roban el teléfono móvil.

Prever estas dos situaciones te va a ayudar a tener un viaje más confortable.

Teléfono y SIM

Teléfono y SIM

Teléfono móvil

El aparato

Si conservas tu aparato anterior es una buena medida llevarlo con su cargador contigo.

Teléfono en carga

Teléfono en carga

La Tarjeta SIM

Antes de salir infórmate con tu compañía de servicios de telefonía sobre cómo obtener una copia en los países a donde vayas a viajar.

Si viajas mucho tiempo tu compañía puede sentirse mal por tu “Roaming” y muchos eligen comprar una SIM de una compañía del país al que viajan o, alternativamente adquirir una eSIM que es lo mismo, pero sin tarjeta física. Es bueno comparar precios de ambas alternativas.

Si viajas a un país no integrado en tu zona del “Roaming” (Zona 1) SIM local o eSIM se hacen necesarias.

Robo

Robo

ADVERTENCIA MUY RELEVANTE:

Hay un serio problema con el tema de los países que aceptan tu tarjeta local y los que no. (Los de la Zona 1 (Roaming) y los otros). Pero también con los servicios de telefonía que algunos elementos de transporte como los Ferry ofrecen y que puede ser la telefonía satelital.

Si tienes configurado tu aparato para que se conecte a “la red disponible” al acercarte a la frontera de Andorra, Marruecos o al subirte a un ferry se va a conectar al servicio disponible que puede ser una torre de Andorra, de Marruecos o al satélite al que se conecta el ferry.

Si tienes configurado tu aparato para que te avise si tu consumo supera en el mes los p.e. 50 € puede que de pronto recibas un comunicado de tu compañía telefónica diciendo que lo has pasado y que te pueden cortar el servicio si no les dices algo. (Que va a ser la compra de más servicio, p.e. un bono adicional). Si no tienes fijado un límite va a ser mucho peor ya que este mes vas a recibir una factura inmensamente cara, sí, muy elevada de verdad.

Ladron

Ladron

La SOLUCIÓN

Está en tu mano: Toma el control de la configuración de tu aparato y fija la compañía a la que se ha de conectar, en tu país tu suministrador y solo ese. Mantén esta configuración siempre que viajes por tu país te acerques a la frontera que te acerques o en la costa cuando pasan buques con su sistema satelital nunca se va a conectar a ellos.

Si viajas al extranjero antes de salir pídele a tu compañía con que compañías del país o países de destino trabajan, tienen acuerdos. Así cuando viajes a otro país dentro de la zona 1 párate pasada la frontera y reconfigura el aparato para que busque automáticamente que compañías de servicios hay. Escoge una y fíjala para que si te acercas a un país sin acuerdo de “Roaming” no haga lo que tú no quieres que haga.

Asimismo, configura tu aparato con un límite de euros de consumo al mes.

Finalmente recuerda que siempre puedes usar el “modo avión” o desconectar el aparato como medidas extremas.

Fisterra

Fisterra

El software, contactos, fotos, documentos

Existen formas de copiar el contenido de tu aparato en la nube de tal manera que si pierdes el aparato otro aparato lo pueda recuperar. Google, Amazon y otros te ofrecen servicios de almacenaje en la red.

Recuerda fijar cuando se ha de sincronizar tu aparato a la nube y copiarlo todo o lo que haya cambiado.

Castillo de Ribadavia

Castillo de Ribadavia

 

Y si te parece hoy lo dejamos aquí. Prometo más cosas pronto.

Entre tanto y si quieres te invito a mis videos y a mi instagram.

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C.S.Vicente Fin del Mundo

C.S.Vicente Fin del Mundo

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Mejora del Camper (5)

Trucos y astucias para la mejorar del Camper

Las astucias continúan

En los artículos anteriores de mejora del Camper he comentado algunas cuestiones de la parte vivienda, cuestiones de la parte automóvil del camper, el tema de los robos y las apps que utilizo.

Hoy voy a continuar esta serie de artículos sobre cosas de la vida diaria en el camper hablando de los aspectos básicos de la vida del día a día.

t3 roja en la playa

t3 roja en la playa

La comida

Hablé del suministro de gas en un post anterior de mejora del Camper pero ahora quiero hablar de la comida en sí misma.

Aquí la dieta que cada cual elija es básica para determinar un fondo de armario que no pese demasiado, pero sea suficiente para el viaje dependiendo también de este. Así si vas a ir a países muy caros como pueda ser Noruega, el fondo será bueno que sea mayor, pero tendrá en cuenta que la pasta, por ejemplo, allí vale como lo mismo que aquí y sin embargo las proteínas son bastante caras. Latas de atún, sardinas u otras cosas que te gusten. Quesos enteros. A tener en cuenta. Así mismo allí la fruta y la verdura son más caras por lo que muchas naranjas y manzanas pueden ser válidas, aunque al final pierdas alguna pieza por pudrirse.

Latas de productos precocinados como fabadas o lentejas pueden der muy interesantes ya que, con un poco de arroz, allí casi al mismo precio que aquí. Forman un plato ideal.

En conclusión, depende de tu dieta y de los precios del lugar de viaje un fondo de armario más o menos extenso.

En cuanto a los utensilios de cocina decirte que depende de tu vehículo llevar elementos más ligeros y variados. Destacar que entre los furgoneteros se ha hecho famoso un sistema de horno que permite hacer pizzas, pasteles, pan, asados de carne o pescado o verduras y todo lo que se hace en un horno convencional pero que es como una olla y se pone sobre el fuego de gas, por ejemplo. Escribe “horno de camping” o “horno para fogón” en un buscador.

t4 verde techo elevado

t4 verde techo elevado

Des-comer

Mi furgoneta cuenta con un WC seco que me gusta llevar vacío por lo que si hago uso de él me deshago lo antes posible del contenido. En la mayor parte de los casos hago uso de los WC de supermercados, áreas de servicio, gasolineras, o de los que localizo con la app Flush.  

De los líquidos también y los suelo vaciar cada mañana.

Si voy a dormir en un camping el tema está resuelto y no hace falta como mejora del Camper.

t3 verde con vaca

t3 verde con vaca

Ducharse, lavarse

Mejora del Camper propiamente no es, de hecho es una cuestión de higiene personal.

De Iñaki Díaz de “Viajar a Pie” aprendí a limpiarme antes de meterme en el “saco de dormir” con una ducha si es posible y si no lo es con una bayeta agua y jabón, como tanta gente hace en todo el mundo y nuestros antepasados hacían.

Sin embargo, siempre que puedo hago uso de las duchas disponibles que localizo con las apps en gasolineras, polideportivos, etc.

Aquí también un camping resuelve el tema, aunque a veces haya que pagar algo más.

T3 verde mesa picnic

T3 verde mesa picnic

Lavar la ropa

Tampoco es una mejora pero si algo necesario en la vida nómada.

El grueso como sábanas, pantalones largos, etc., lo agrupo en una gran bolsa ligera tipo “Ikea” con cremallera y busco una lavandería de monedas cuando se llena demasiado. Acopio monedas preventivamente. La ropa interior y cosas pequeñas como los calcetines puedo lavarlas en lugares donde hay facilidades de agua con un sistema de ultrasonidos (Lavadora de turbina portátil mini), he visto gente que usa una bolsa rasposa por dentro tipo “Scrubba” y gente que, como los ancestros, lava en el rio con jabones biodegradables.

t3 roja con 2 toallas

t3 roja con 2 toallas

Limpieza de la vivienda

Para la furgoneta hay lavacoches en casi todas partes y de cristales y faros me ocupo casi cada día.

De la parte vivienda me ocupo también cada día con escoba y cada vez que tengo carga eléctrica suficiente uso una aspiradora de coche. Con trapos microfibras y desinfectante limpio los plásticos interiores y el techo.

T4 verde techo abierto

T4 verde techo abierto

Oscurecedores

Los veinte años que tuve caravanas sin motor, tres modelos diferentes, usé oscurecedores/aislantes de ventanas, que en ese caso siempre se ponían por fuera.

Para la Camper compré un kit de aislante, remate de bordes y ventosas que cosí a mis medidas y me salió muy bien de precio. También los venden hechos para cada modelo de Camper, aunque el precio se dobla.

Aquí existe una controversia entre los que opinan que poner siempre los oscurecedores o las cortinas al llegar a un lugar evita que la gente te vea y tampoco vea lo que llevas y eso evita robos y los que creen que lo fomenta. En mi caso tengo una cortina entre la cabina y el resto de la Camper. Durante el día dejo a la vista la cabina, pongo la cortina y oscurezco atrás. Por la noche también oscurezco la cabina. Nunca dejo nada en la cabina que pueda ser objeto del deseo ajeno y suelo poner una barra antirrobo bien visible.

t3 verde techo alto playa

t3 verde techo alto playa

 

Y si te parece hoy lo dejamos aquí. Prometo más cosas pronto. Entre tanto y si quieres te invito a mis videos y a mi instagram.

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Comida marroquí

La Comida marroquí

¡Por la gloria de mi madre, pecadorrr! ¡Te voy a hablar de la comida marroquí, que te va a dejar el cuerpo más contento que un torero en una feria! ¡Que si no pruebas estos platos, alma de cántaro, te vas a quedar más seco que un cactus en el Sahara! ¡Atención, fistro de la pradera, que ahí va un repaso por los mejores manjares de Marruecos, jarrr!

 

Cus cus

Cus cus

### 1. **Cuscús**

¡Atención! ¡El **cuscús**! ¡Fistro diodenarl! Eso es como la base de la pirámide alimenticia, pero en marroquí. Que si no lo pruebas, te vas a quedar más perdido que un pulpo en un garaje, ¡cobarde! Es una montañita de sémola con verduritas y cordero, pollo, o lo que pillen, ¡y te lo ponen todo junto como si te fueran a alimentar durante tres vidas! ¡Por la gloria de mi madre, que si lo mezclas todo bien, parece que tienes una orquesta de sabores en la boca!

 

**»¡Qué pechá de comer, que me he puesto como un obispo en la sacristía, pecadorrr!»**

 

Verduras y proteinas

Verduras y proteinas

### 2. **Tajine**

El **tajine**, ¡cuidado con esto! Es como una olla con gorro puntiagudo, ¡que parece un sombrero de mago! Ahí dentro te meten de todo: corderito, pollo, aceitunas, limón confitado… ¡por la gloria de mi madre! Y lo dejan cocinar lento, lento… ¡más lento que un caracol con reuma, fistro! ¡Pero cuando lo destapan, aquello huele que resucitas, cobarde! ¡Te da un golpetazo de sabor que te deja torcido del gusto!

 

**»¡Ese tajine está más bueno que pegarle a un padre con un calcetín mojado, fistro!»**

 

Tajin

Tajin

### 3. **Pastilla**

¡La **pastilla**, que no es un medicamento ni un ibuprofeno, es una maravilla! Eso es un hojaldre relleno de carne de pollo, o paloma… ¡palomaaaaaa, fistro! ¡Y pa’ rizar el rizo, le echan azúcar y canela por encima! ¡Esto es como una lucha entre el dulce y el salado, que te deja el paladar más confundido que un burro en un garaje! ¡Pero cuando lo pruebas, te explota el cerebro, cobarde!

 

**»¡La pastilla te deja más contento que unas castañuelas en una fiesta flamenca, jar!»**

 

Pastela o pastilla

Pastela o pastilla

### 4. **Harira**

¡La **harira** es una sopa, pero no es una sopa cualquiera! ¡No! Esto es como si te sirvieran una piscina de garbanzos, lentejas, tomate, y un poquito de carne. ¡Por la gloria de mi madre! Te bebes un plato de esto y te calienta el cuerpo más rápido que una estufa de gas butano. ¡Cuidado, que está espesita, más que la niebla en Londres, jarrr!

 

**»¡Esta harira me ha dado fuerza, que ahora puedo levantar dos sacos de cemento con un dedo, fistro!»**

 

Sopa increible

Sopa increible

 

### 5. **Mechoui**

¡El **mechoui**! ¡Ay, que esto es el manjar de los manjares! ¡Cordero asado, pero asado a lo bestia! ¡Lo dejan más dorado que un santo en procesión! Te comes un trozo de este cordero y se te deshace en la boca, ¡más suave que el terciopelo! ¡Pero cuidado, que esto es de comer con las manos, pecadorrrr! ¡Aquí no se andan con tonterías de cubiertos finos! ¡Tú agarra el cordero y dale caña, por la gloria de mi madre!

 

**»¡Este cordero está tan tierno que parece mantequilla, jarrr!»**

 

Carne como miel

Carne como miel

 

### 6. **Kefta**

¡Ojo con las **keftas**! ¡Que son como albondiguillas marroquíes, fistro! ¡Te hacen unas bolas de carne bien especiadas, las meten en la parrilla o en tajine, y te quedas loco de amor! ¡Es que están tan sabrosas que te dan ganas de bailar una rumba en pleno desierto! ¡Te comes dos o tres y ya no puedes parar, más adictivo que el chocolate!

 

**»¡Qué keftas más ricas, me voy a poner morado, jarrr, pecadorrr!»**

 

Como hamburguesa

Como hamburguesa

 

### 7. **Zaalouk**

¡El **zaalouk**, que no es un conjuro de brujas, es un puré de berenjenas asadas! ¡Con ajo, con especias! ¡Ay, qué cosa más fina, alma de cántaro! ¡Esto es pa’ untar pan hasta que no puedas más, jarrr! Que parece simple, pero tiene un sabor que te hace volar más alto que un helicóptero, fistro. ¡Tú untas, untas y no paras!

 

**»¡Este zaalouk está más bueno que el pan con aceite de la abuela, jarrr!»**

 

Verdura y huevo

Verdura y huevo

 

### 8. **Makouda**

¡Atención! Las **makoudas** son croquetas de patata, ¡pero no las croquetas de tu tía Paqui! ¡No, no, fistro! Estas son patatas especiadas, frititas y crujientes, más redondas que una pelota de fútbol, ¡y cuando las muerdes, suenan más que las maracas de Machín! ¡Que te comes una y parece que te han dado una medalla de oro, jarrr!

 

**»¡Esas makoudas están más crujientes que el pan recién sacao’ del horno, cobarde!»**

 

Presentaciones impresionantes

Presentaciones impresionantes

 

### 9. **Msemen y Baghrir**

Y pa’ los desayunos, no te andes con cereales de esos de caja, ¡no! Aquí te plantan el **msemen**, un crepe cuadrado que te lo untan en miel y mantequilla, ¡y te lo comes como si fuera el último desayuno de tu vida, pecadorrrr! Y luego está el **baghrir**, ¡el crepe de los mil agujeros, jarrr! ¡Más esponjoso que un cojín de plumas! ¡Le pones miel, y venga pa’dentro!

 

**»¡Con este desayuno, por la gloria de mi madre, me he quedao’ nuevo, nuevo, jarrr!»**

 

Delicias de carne

Delicias de carne

### 10. **Dátiles y té de menta**

Y para cerrar el festín, **dátiles y té de menta, jarrr!** ¡Los dátiles son dulces, pero dulces de los que te dejan la boca pegada como si te hubieras comido una chuchería gigante! ¡Y el té, ay madre, el té! Lo sirven desde lo alto, como si fuera un espectáculo, ¡y sabe más dulce que un caramelo, pero con ese frescor de la menta que te deja el cuerpo fresquito, fresquito!

 

**»¡Este té de menta está más dulce que el primer beso, por la gloria de mi madre, pecadorrr!»**

 

Te con menta y pastas

Te con menta y pastas

 

¡Así que ya sabes, alma de cántaro! ¡Si vas a Marruecos y no pruebas estos manjares, te vas a quedar más tieso que un espantapájaros en un huerto! ¡Por la gloria de mi madre, que me estoy poniendo nervioso solo de pensar en tanto plato rico! ¡A comer, fistro de la pradera, que en Marruecos no te vas a quedar con hambre, cobarde! ¡Jar!!!!!

 

Nota: No me preguntes como pero la Inteligencia Artificial ha ayudado mucho para escribir este post y para las fotos y a partir de ahora va a ser una tentaciónl!

 

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Marruecos, los lugares

Los lugares de Marruecos que visité y algunos que no

Es un poco fanfarrón que yo hable de los lugares de Marruecos.

Tengo muy claro que no conozco Marruecos más que para hablar un poquito de lo que vi.

Sobre todo, de lo que sentí, de lo que viví.

El viaje fue de once días en camper, en grupo, e hice un trayecto circular de 2.200Km que me permitió hacerme una idea, pero no un conocimiento pleno.

Así que aquí te hablaré de lugares que conocí y de alguno que no conocí y están en mi lista de pendientes.

Camellos

Camellos

En los libros que comenté en anteriores post hay rutas más detalladas que procuraré hacer en el futuro.

Si vas a viajar por libre te recomiendo coger guías en todas las ciudades grandes ya que los hay muy baratos y aprovecharás mucho más tu experiencia.

Algunas cosas como paseos en camello, rutas en 4×4, un hammam marroquí, cordero asado lentamente, etc. Vale la pena que no los omitas.

Vendedor de ropa

Vendedor de ropa

Tánger

Estuve allí en 2023 y fue mi primer contacto con Marruecos. Resumí esa primera experiencia en un video, en una peliculita de unos 20 minutos donde hablo poco y pretendo que vivas algo parecido a lo que yo viví. Esa fue la visita que me hizo programar para 2024 una más larga.

Palmeral

Palmeral

Tánger MED

Es un puerto aduana moderno donde entran y salen autobuses, camiones y vehículos de todo tipo, centro de importaciones y exportaciones de Marruecos. Allí desembarcamos los campers y auto caravanas que íbamos a hacer el viaje juntos. Pasamos los trámites de aduana como ya describí en anteriores post e hice el papeleo.

Caravana de campers

Caravana de campers

Ruinas romanas

Entre Tánger Med y Chefchauen está el centro de ruinas más importante de Marruecos.  Volubilis. Yo no lo visité así que queda pendiente para mi próximo viaje a Marruecos.

Tajin

Tajin

Chafchaouen

En las montañas del Rif es un pueblo único. La ciudad azul. Tiene dos nombres Chef Chauen y Chauen y parece que hacen referencia a los picos de los montes cercanos. El color azul de la mayor parte del pueblo no se sabe exactamente de donde viene así que unos dicen que es para evitar los mosquitos y otros de un origen hebreo. La cuestión es que no dejarás de encontrar motivos para hacer fotos muy bellas.

La medina o ciudad vieja es un escenario azul, la plaza principal, Uta el-Hammam tiene una tienda de pan que te recomiendo, una de venta de SIMs que también te recomiendo y también unas terrazas estupendas donde tomarte un té con pastas. Yo lo hice en la denominada Ali Baba.

Date una vuelta y verás los lavaderos y sobre ellos una ruta senderista que te llevará a miradores desde donde podrás fotografiar toda la ciudad. De camino pasarás por el bar Terrassa que como curiosidad cuando pides leche la ordeñan de la cabra allí mismo. De camino verás también el hotel Barcelona.

También podrás visitar la alcazaba, de pago, toda la ciudad está amurallada.

Cerca puedes visitar las cascadas de Akchour. Yo no las ví y están añadidas a mi lista de pendientes.

Chefchaouen

Chefchaouen

Fez

En Fez vas a conocer lo que es un zoco de verdad. Trescientos barrios y nueve mil callejones en la medina la hacen imposible para casi todos. Si te pierdes pregunta por la “Puerta azul” que es por donde se suele entrar. Aquí, antes de entrar a la medina hay oficinas de cambio donde podrás cambiar a buenos precios.

Vive los olores, los colores, fotografíalo todo.

Además de la Puerta azul puedes visitar la Madraza Bou Inania, que es una escuela coránica, y casi frente a ella verás un edificio con doce ventanas que era un reloj de agua ahora averiado.

En la Plaza Seffarine puedes ver artesanos del metal trabajándolo.

El museo Nejjarine era un caravasar, una posada de caravaneros, ves a verla y si puedes sube a la terraza.

Y claro, todos los turistas van a ver las curtidurías de Fez. Con terrazas gratuitas a los pozos donde limpian, tintan y preparan las pieles. El olor suele ser fuerte por lo que te dan ramitas de menta. Si vas a comprar bolsas de viaje, bolsos de mujer o cualquier objeto de cuero este es un buen sitio. Chouwara es la curtiduría más famosa de Fez.

Corteduria Fez

Corteduria Fez

Meknes

No lo visité, pero es el segundo gran yacimiento romano de Marruecos. Allí se han utilizado restos romanos, columnas, por ejemplo, en edificios árabes posteriores y claro, queda pendiente para mi próximo viaje. Seguí camino al bosque de cedros y pasé por la ciudad de Ifrane que es la suiza de Marruecos, aeropuerto, pistas de esquí, casas muy suizo-europeas y coches muy caros.

Mono berberia

Mono berberia

Bosque de cedros de Azrou

La ruta de este viaje de campers y auto caravanas continuó atravesando el Atlas y visité el bosque de cedros de Azrou. Allí hay varias tiendas de artesanos y también vendedores de cacahuetes y tomates cherry para dar de comer a los monos de Berbería que habitan en la zona. Estos monos son de la misma clase que los de Gibraltar, monos de Berbería. Esperan tu comida y desprecian la que no les apetece. Como los de Gibraltar pueden quitarte cosas que les llamen la atención como las llaves y luego trepar a los árboles. Cuidadín.

Puedes pernoctar en este lugar, no tendrás servicios, pero el lugar es maravilloso.

Zoco de Fez

Zoco de Fez

Valle del Ziz

No dormí en el bosque de cedros sino en un camping del valle del Ziz donde me sorprendió un inmenso palmeral de más de cien kilómetros de longitud. Hay un mirador, el de la Jaima donde hay varios puestos de venta de dátiles muy buenos y a buen precio. Pasé por Errachidia una pequeña ciudad muy bonita pero no visité los oasis cercanos.

Mezquita

Mezquita

Rissani

Si quieres conocer un mercado tradicional marroquí para autóctonos y no para turistas Rissani te ofrece uno con esas características. Verás puestos e fruta y verdura, especias, ganado y todo tipo de cosas en el mercado de Rissani. No compré una cabra ni un camello, pero sí té con menta, antiinflamatorios y estimulantes naturales, a cada edad sus cositas.

Mercado de ganado

Mercado de ganado

Merzouga

Las dunas, el desierto de Erg Chebbi, una experiencia inolvidable. Vas a descubrir cosas nuevas y vivir experiencias diferentes. Aquí vas a poder conocer nómadas autóctonos, bereberes que te acogerán en sus pequeñísimos poblados y te ofrecerán té y pastas o dátiles, podrás hacer rutas en 4×4 o buggy de alquiler. Podrás pasear con camello, coger arena, finísima del desierto y ver amanecer o anochecer en las dunas.

Y si quieres podrás comer la pizza bereber y otras delicias y alquilar una jaima en uno de los increíbles y lujosísimos campamentos en medio de la nada del desierto donde pasar una noche viendo las estrellas como nunca.

Casas de adobe y algún museo sorprendente como el de los coches del rey también los podrás ver. No dejes de cenar en un lugar donde los bereberes te ofrezcan su música, cantos y bailes.

Hoguera en el desierto

Hoguera en el desierto

Fezna

Aquí puedes ver como canalizaban bajo tierra el agua, como la extraían y la aprovechaban al máximo. Durante tu camino ya habrás visto que en Marruecos la red hídrica es extensa y enorme. Cuando los árabes dominaron la península ibérica establecieron regadíos extensamente y aún funcionan. Aquí puedes ver algo muy similar al tribunal de las aguas valenciano, pero en formato árabe.

La península ibérica fue romana durante seis siglos y árabe durante ocho siglos.

Gargantas del Todrá

Hablando de agua si el territorio marroquí fue hace muchas eras el fondo del mar y por eso hay tantos fósiles, posteriormente el agua fue excavando la roca creando valles, verdes como el palmeral que vimos antes pero también gargantas. La del rio Todrá es espectacular, con paredes de más de cien metros de alto y el surgimiento como de la nada del agua donde nace el rio.

Kasar

Kasar

La ruta de las mil kasbahs

Un Ksar es una aldea fortificada y una Kasbah es una casa fortificada. En mi ruta hacia Marrakech reseguí en parte esta ruta de las mil kasbahs y me detuve en la kasba Amridil y en el ksar Ait Ben Haddou.

La kasba tiene visita guiada muy interesante para conocer cómo se vivía desde tiempo inmemorial y el Ksar te ofrece unas vistas impresionantes.

Ni que decir de los millares de fotos que puedes hacer en ambos lugares.

Hacia Marrakech

De nuevo crucé el Atlas. Esta vez pasando por el puerto más alto del norte de África, el Tizi N’Tichka. También crucé la ciudad de Ouarzazate que es un centro cinematográfico con todo tipo de industrias relacionadas con el cine y la arquitectura efímera. Tiene platós de cine que junto a los escenarios reales de la ruta de las mil kasbash han sido filmados en películas y series que seguro conoces.

Disfruté de paisajes fantásticos, de los montes nevados y de puestos de artesanos donde comprar productos como la Tajin cerámica para cocinar en mi casa. Hay libros de recetas en castellano en las librerías de la península.

Desierto

Desierto

Marrakech

Sí, la ciudad de todas las películas como mi elogiada “The Way” del Camino de Santiago. La ciudad de todos los turistas. La ciudad que vive en gran parte por y para los turistas.

En el futuro, cuando tengas “morriña” de Marruecos siempre podrás coger un vuelo muy barato desde cualquier gran ciudad a Marrakech y hospedarte muy bien de precio en un Riad pasando un estupendo fin de semana allí.

Marrakech es más sencillo que el caótico Fez. Aquí todo confluye en la plaza central, Jemaa el-Fna. Nadie se pierde. Eso sí, las motocicletas circulan entre peatones a todo trapo y te has de ir apartando. El regateo llega a su máximo esplendor. Hay hammams baratos donde te dejarán la piel como la de un bebé y te soltarán de todas las tensiones del cuerpo.

Tiendas a tope. Cosméticas con todo tipo de substancias, algunas incluso libidinosas, telas hiladas a mano, cueros, lámparas, objetos metálicos. Marrakech tiene de todo y todo enfocado al turista.

Se pueden ver tantas cosas que solo te voy a mencionar las principales porque sería interminable.

La plaza Jemaa el-Fna que va cambiando durante el día.

Si con luz es un mercado de fruta, zumos (no beber), cosméticos, paradas de animales como monos, cobras, cabras, que te dejan fotografiar a cambio de una propina. Pero también de vendedores de dientes humanos, colonias como “Intonio Vanderas”, agua (no beber), personajes que se van a hacer selfies contigo, también a cambio de propinas como los ornamentados aguadores mismamente.

Con el atardecer estos puestos desaparecen y en su lugar todo el espacio se convierte en un enorme restaurante con paradas numeradas que te ofrecen todo tipo de comida y se pelean entre ellos a la búsqueda de clientes.

Alrededor de la plaza hay bares y restaurantes con terrazas desde donde podrás fotografiar estos cambios y también una enorme fila de calesas entre la propia plaza y la mezquita Koutoubia, con un almenar idéntico al de Sevilla. En verano la zona de calesas huele a caballo, mucho.

El Palacio de la Bahía. Bellísimo ejemplo que has de ver si o sí.

Las tumbas Saadies. La marroquinería en todo su esplendor.

El zoco y la medina, para perderse con seguro de acabar en la plaza Jemaa el-Fna.

Mejor coge un tour guiado para ver todo esto y más cosas.

Costa atlántica

Si vas por libre y tienes tiempo desde Marrakech se puede ir a Agadir pasando por Taroudant. Esta ruta se denomina la Ruta del Argán y te permite ver playas increíbles. Puedes visitar lugares como Taghazout, el cabo de Chir, Essaouira, Safi, y El Jadida..

Si eres amante del surf esta es tu ruta.

Luego esta ruta sigue por la costa hasta Casablanca.

Tajine

Tajine

Casablanca

Yo fui directamente desde Marrakech a Casablanca y con el solo objetivo de visitar la única mezquita abierta a los no musulmanes, el monumento de la mezquita de Hassan II, padre del rey actual Mohamed VI.

Y sí, es una pasada. Enorme, monumental, muestra una riqueza impresionante y además tuve la suerte de ver como se recogía el enorme techo de un montón de toneladas de peso `para dejar entrar la luz natural. Tiene cristales debajo del techo,

Casablanca es la ciudad más grande de Marruecos. Tiene un importante puerto artificial que construyeron y utilizaron los franceses para el intercambio de lana y la propia mezquita de Hassan II tiene la mitad sobre el mar.

Rabat

No estuve en Rabat que es la capital de Marruecos, cuenta con la residencia del Rey, que tiene en casi todas las ciudades otras residencias, es muy antigua por la que también tiene ruinas romanas. Para mi próxima visita está apuntada. Hoy en día es una gran ciudad administrativa.

Assilah

Assilah

Asilah

Si estuve en Asilah. Fundada por los portugueses es una bonita ciudad tranquila con una gran playa por la que puedes ver correr jinetes. Parece una mezcla entre una ciudad de vacaciones para gente de Rabat y Casablanca y una villa tranquila con pocos habitantes.

Es una ciudad de artistas y artesanos.

Los frutos del mar y el pescado frito fueron un “must”.

De Asilah conduje hasta Tánger Med donde tomé el ferry de vuelta a la península y me despedí de mis compañeros de viaje de esta maravillosa aventura por Marruecos. Si buscas información para hacerlo por tu cuenta te recomiendo los libros de «Sin código postal» y de «The wow travels» y si buscas agencias de viajes que los organicen mira en los links de mi artículo «Videos de Marruecos«.

 

Volveré, seguro.

Entre tanto y si quieres te invito a mis videos y a mi instagram.

 

Mercado de especias

Mercado de especias

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Marruecos en camper

 

Viajar a Marruecos en camper

Utilizo el genérico camper porque yo lo hice en mi Volkswagen California, pero acompañado por otros 10 vehículos, todos más grandes, algunos hasta eran grandes casas con ruedas. Si buscas una agencia de viajes para hacer como yo o quieres hacerlo por tu cuenta te recomiendo libros con buena información y agencias de viaje en el artículo «Videos de Marruecos«.

Durante el viaje también vi pequeñas camper, coches con tienda en el techo y tambiuén turistas en tiendas de campaña.

Especias

Especias

Llegar a Marruecos

Con el mar de por medio hay que llegar en ferry. Hay varios puertos que ofrecen el viaje a Marruecos mira en Direct Ferries

El libro de “Sin código postal” (Rocío y Edu) “Marruecos por carretera, coche, camper, auto caravana o 4×4” incluye descuentos en ferries, e-sims y seguros. Cuando hayas escogido estas tres cosas y antes de pagarlas mira el libro ya que te puede salir más que gratis.

En el ferry hay que pasar un control de sellado de pasaportes, abren una oficinita para ello. Ya lo viví en mi visita del año pasado de un día a Tánger.

Playas atlánticas

Playas atlánticas

Aduana

En el artículo anterior ya expliqué que no se pueden entrar drones, lo vas a perder porque te lo rerquisan y es practicamente imposible de recuperar, ni drogas, ni armas, y poco alcohol. Es lo que te van a preguntar.

A mí me preguntaron, me hicieron bajar del auto y abrir puertas y pasaron un perro.

Muy importante es que te dan un pequeño papelito blanco escrito en árabe del tamaño de una tarjeta de crédito que ésa el documento de importación temporal de tu vehículo.

No lo pierdas porque a la salida del pais lo has de presentar o no sale tu coche. Por si acaso sácale una foto que algo puede ayudar.

En la misma aduana hay oficinas de cambio de moneda y cerca de la frontera autopistas con peajes por lo que si no llevas dírhams te recomiendo cambiar al menos 50€ pero encontrarás mejores cambios en las principales ciudades.

También hay vendedores ambulantes de SIM, pero suelen ser de compañías que finalmente no tienen tan buena cobertura como la “Marroc Telecom” de la que podrás comprar una SIM más adelante.

Sobrecarga

Sobrecarga

Carreteras

Como dije hay autopistas de peaje y en general las carreteras están bien asfaltadas. Muchas están en obras y te llevan a trozos de ripio y a reducir la velocidad. Asimismo, hay muchos radares fijos y la policía cuenta con radares de pistola por lo que si te pillan más adelante te paran y te ponen la multa que has de pagar en efectivo y de inmediato. Así que hay que respetar los límites de velocidad de forma escrupulosa.

Traccion animal

Traccion animal

Conducción

Verás cosas que te sorprenderán. Parece como que tunear los vehículos es algo usual, que cargar personas o animales en cualquier parte es normal, que sobrecargar camiones y furgonetas es lo más natural del mundo. Saltarse todo tipo de normas de adelantamiento forma parte de su manera de conducir, aplicar la ley del más fuerte en ciudades o no respetar ninguna norma en rotondas o giros y aplicar aquello de que yo tengo más narices que tu es normal. Acabarás entrando en el juego, pero también me han comentado accidentes así que ojito.

Es normal que una gran parte del transporte se haga en burro y alguna vez con caballos. Carros a tracción animal y también motocarros de todo tipo circulan junto a coches, furgonetas destartaladas y camiones sobre cargados. Velocidad máxima limitada a menudo.

También es normal que pastores de cabras, ovejas, camellos, lleven sus animales para cruzar carreteras o directamente por tramos de estas.

La paciencia ha de ser parte de tu equipaje.

Restaurante

Restaurante

Combustible

Es más barato y de la misma calidad que en la península ibérica. Alguna distribuidora europea está en Marruecos. Te recomiendo ir con el depósito lleno e incluso llevar una pequeña cantidad en una garrafa.

Pernocta

Es prácticamente libre e incluso la policía te recomienda lugares que ellos consideran más seguros, pero hay tantos campings, tan baratos y con restaurantes, también baratos, e incluso piscina que podrás escoger a tu gusto.

En los campings hay duchas casi siempre con agua caliente, a veces de pago, y también electricidad de pago, y servicio de aguas.

Palmeral

Palmeral

Idioma

Hay dos idiomas oficiales en Marruecos: el árabe y el bereber llamado amazighe. Incluso la grafía es diferente y el bereber sigue la de símbolos.

Después de años de protectorado francés y español en las ciudades se habla también estos idiomas y cada vez hay más gente que habla inglés. No es general fuera de las ciudades.

Religión, rezos, ramadán, el viernes

La religión mayoritaria en Marruecos es el islam. Verás en ti viaje una infinidad de mezquitas. Los no musulmanes no pueden entrar en ellas y solo dejan visitar con pago y guía la gran mezquita de Hassan segundo en Casablanca.

Oirás llamar al rezo cinco veces al día.

En el mes del ramadán los musulmanes ayunan, no beben ni agua, y siguen normas de conducta que benefician su alma. A mí me pilló a medio viaje y el único efecto fue el de menos tiendas abiertas y menos gente en la calle.

El viernes es nuestro domingo, un día festivo.

Fosiles

Fosiles

Política

Marruecos es un reino y su actual rey Mohamed VI es muy respetado. Verás fotos suyas, posters, carteles, en casas, tiendas y calles de los mercados.

Comida

La península ibérica, en su mayor parte fue musulmana durante varios siglos por lo que la comida marroquí no se diferencia más que en las especias que le ponen, en el no uso del cerdo para nada, substituido por pollo, cordero y camello, y mucho más dulce, tanto miel como dátil.

Cuscús y tajines te seducirán, también el cordero asado en todas sus variedades, y no digamos sus postres y pastas para el té.

El pan también es original y muy bueno.

Bebida

El té con menta, con azúcar, aunque lo puedes pedir sin es la bebida de mayor consumo. Su religión prohíbe el alcohol, aunque puedes comprar en supermercados grandes y pedir en restaurantes de las ciudades. El vino “gris” marroquí es delicioso.

Cuidado con el agua no embotellada ya que puede contener pequeños organismos como amabas o paramecios a los que sus estómagos están acostumbrados pero que a ti te producirían serios desajustes estomacales. Por si acaso llevé antidiarreicos en pastillas.

Bereberes bailando

Bereberes bailando

Otras costumbres de Marruecos

Besarse en público no está bien visto.

Fotografiar policías, soldados, residencias reales, cuarteles o militares mejor que no.

Hay gente que directamente te hace que no con el dedo cuando te ven que vas a hacer fotos. Se respetuoso, aunque hay quien piensa que es mejor pedir perdón que pedir permiso.

Hay gente que te deja fotografiarte con ellos, pero te piden propina, especialmente en los zocos, mercados.

La gente es tan amable con los turistas que pueden resultar agobiantes, paciencia.

La hora a veces coincide con la que tu lleves y a veces no ya que ellos también tienen horarios de verano y de invierno y además cambios por eventos como el Ramadán.

En cuanto al calendario ellos se rigen por ciclos lunares, de 28 días, sus años hacen referencia a Mahoma y no a Jesucristo por lo que si aquí es 2024 allí puede que sea 1446.

¿Qué comprar?

Artesanía de todo tipo. De cuero, metálica, cestas, bolsos, cerámicas.

Cosmética natural. Con base de todo tipo de plantas, árnica, aceite de argán, extractos naturales, especias.

Telas de algodón, seda, lino. Alfombras.

Fósiles. Gran parte de Marruecos estuvo en eras anteriores bajo el mar por lo que es común encontrar fósiles que venden como recuerdo a los turistas.

Si te dejas llevar puede que tu camper rebose.

Marraquech

Marraquech

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Boí

El valle de Boi

Uno de los valles del Pirineo más bonitos es el valle de Boi.

Santa Maria

Santa Maria

El entorno

Cuando hay nieve es un valle que tiene pistas estupendas y un ambiente familiar. Cuando no hay nieve tiene muchos alojamientos y se puede hacer senderismo, bicicleta y otras actividades en contacto con la Naturaleza.

Santa Maria ext

Santa Maria ext

El románico

Sin embargo, el aspecto más turístico del valle es su gran tesoro en arte románico.

Aunque la mayor parte de los estucos de las iglesias del valle de Boi están en el MNAC de Barcelona aún quedan bastantes en Boi y además se han recreado con proyecciones que lo hacen muy real.

Santa Eulalia

Santa Eulalia

El románico del valle de Boi es Patrimonio Mundial. Estas iglesias y pinturas y esculturas son de hace más de mil años y se mantienen para que sean una herencia para nuestros descendientes y el mundo entero.

Sant Joan

Sant Joan

Las nueve iglesias

Sant Climent de Taüll es la más conocida y sus originales están en el MNAC de Barcelona, pero se recrean en algunas sesiones al dia mediante videoproyeccion.

Santa Eulàlia d’Erill la Vall tiene el campanario más alto del Valle, se puede subir y también contiene esculturas.

Sant Eulalia

Sant Eulalia

Sant Joan de Boi mantiene las pinturas originales y nos adentra en el SXII con fantásticos dibujos de animales reales o inventados.

Santa Maria de Taüll es la iglesia parroquial de Taüll y contiene pinturas de Epifanía.

Pintures

Pintures

Sant Quiric de Durro a 1500m de altura está en un lugar donde se encuentran el Patrimonio material y el inmaterial del valle de Boi.

Santa Maria de Cardet contiene la única cripta románica del Valle de Boi.

Cartel de Santa Eulalia

Cartel de Santa Eulalia

La Nativitat de Durro te gustará por su monumentalidad, su portalada esculpida, la talla de Nicodem y su entorno.

Sant Feliu de Barruera muestra de forma claras cómo evolucionó la edificación durante el tiempo

Assumpció de Cóll tiene la mejor portalada de todas, el crismón, los capiteles que están esculpidos con motivos vegetales, animales y con figuras humanas.

Sant Joan PK

Sant Joan PK

El precio

Hay entradas individuales y de grupos, de una, tres, cinco iglesias, y guías explicativas y de los horarios de visitas y de proyección de los “video mappings”.

Area de campers

Area de campers

El área de auto caravanas

Cada iglesia tiene un parking, pero en ellos está prohibido pernoctar sin embargo en el valle hay una amplia área de pernocta de 30 plazas con pocos servicios, pero unas vistas maravillosas que en P4N tiene el número #170291. Está alta y expuesta por lo que puede hacer frio hasta en verano.

 

Sant Joan ext

Sant Joan ext

Mi video

Puedes ver mi video siguiendo lo que ya dije en se vienen cambios en youtube:

 

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¿Por qué Caminar?

 

¿Por qué Caminar a Santiago de Compostela?

Si te preguntas o te has preguntado: ¿Por qué Caminar a Santiago de Compostela? Te doy algunas de mis razones a las que puedes añadir las tuyas personales apreciado Camino Lover.

Mi libro “Guide des chamins de pélerinage du monde” escrito por Fabienne Bodan tiene 472 páginas y en ellas se detallan 800 Caminos de los 5 continentes. Lo que me lleva a intentar comprender la razón por la que el ser humano peregrina.

Peregrinos-por un descampado

A mí me gusta peregrinar, me llaman los Caminos de Santiago y por ampliación todos los Caminos de Peregrinación por diversas razones que recojo a continuación.

Trascendencia

Creo en la trascendencia, es decir, en que existe algo después de la muerte. Quizá no es exactamente como lo pintan las Religiones, pero sí creo en que hay algún lugar al que trasciende nuestro ser. Así que peregrinar me pone en contacto mejor que en mi vida corriente con esa trascendencia.

Momentos difíciles

Peregrinar me ayuda a enfrentarme a los momentos difíciles de mi vida. Cualquiera los tiene y cualquiera puede beneficiarse de caminar y pensar en ello.

Toscana y sus brumas

Desenchufar

Peregrinar me lleva a otro mundo donde la prisa, las obligaciones cuotidianas, el estrés, no existen.

Relax

Peregrinar me relaja, me calma, la serenidad acude a mí sin querer, solo por el simple hecho de caminar varias horas al día. A veces practico alguno de los ejercicios de Paulo Coelho que explico en la página de Alquimia y Magia de este blog.

Meditar

Peregrinar me hace meditar casi sin querer. No necesito estar en un templo budista de cara a una pared blanca, con un monje detrás que, si me duermo, me pega con su caña de bambú. El cansancio acude a mí y luego se va, finalmente es como si los pensamientos también desaparecieran y entonces me relajo de verdad. Entro en el Nirvana.

Buen rollo

Peregrinar aleja de mí los malos pensamientos y acrecienta los pensamientos positivos. Soy más imaginativo- Soy más creativo. Soy más práctico, pragmático. Lo urgente desaparece o es controlado a su exacto lugar.

Puente en el Camino

Naturaleza

Como expliqué en un post anterior practico el “Shinrin-Yoku”, tomo un baño de bosque, de Naturaleza y mejora mi salud y mi mente. Cada estación del año me da valores positivos y cuando camino largo tiempo puedo ver cómo van cambiando las cosas con el paso del tiempo.

Unidad con el Universo

Peregrinar me hace sentir ser una parte de la Creación. Sentirme uno con las estrellas, la vida de todo tipo y con todo lo creado.

Iglesia de skaum

Gente auténtica

Cuando peregrino conozco gente auténtica. Por un lado están los otros peregrinos con los que quieras o no estableces vínculos de solidaridad, de cooperación, de amistad y de afecto. Se hacen cenas en común, se conversa, se aportan ideas y se comparten cosas materiales.

De otro lado están los habitantes de los pueblos, aldeas e incluso de las ciudades por donde pasas. Gente menos corrompida por la sociedad de consumo que la media general.

Sensibilidad

Peregrinar y sobretodo hacerlo a un ritmo pausado me permite reconocer una infinidad de cosas que generalmente pasan desapercibidas. Desde un bosque hasta un animal, el calor del sol en mi cara, el viento, todo.

Paisaje Lillehammer

Un “reset”

Como en los ordenadores hacemos un “reset” cuando peregrino las cosas vuelven a su lugar, los valores se clarifican y toda la basura que he ido acumulando desaparece como por arte de magia.

Decisiones importantes

El “reset” me permite afrontar decisiones importantes con claridad, Valoro la posibilidad de equivocarme como el riesgo necesario en todos los ámbitos de la vida y no me obsesiono.

El gimnasio

La actividad física que hago en mi vida de ciudad es ir al gimnasio. Sin embargo, caminar, peregrinar, es una actividad que hago durante más horas y mucho más completa.

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Tus razones

Tu punto de vista es el mejor punto de vista. Te he expuesto las mías con las que puedes coincidir o no. Lo importante es cómo te ayuda a ti. Recuerdo que cada persona es un mundo, cada mundo es diferente del otro y en cada mundo existe una distinta vara de medir.

Puedes encontrar otras formas de pensar en los foros de los andarines de todo el mudo como en el francés de «Randonner Leger» o el americano de «Backpacking Light«.

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San Olav

Al Camino de San Olav

El Camino de Sant Olav es el Camino de Peregrinación de Noruega.

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Mucho antes de salir

que hay varios caminos a la Catedral de San Olaf que van desde puntos diferentes de los paises escandinavos.

También leí que había un Camino equivalente al Camino Francés de España y es el que va desde Oslo a Trondheim. Creo que Oslo se llamaba antes Christiania y Trondheim Nidaros.

Emprendí el Camino desde Christiania hasta Nidaros. Unos 650Km.

San Olav

Acordó con los reyes ingleses que si cristianizaba el pais lo iban a reconocer como rey del territorio noruego y así fué.

Cuando murió Olav lo hicieron santo y fué construida una iglesia para albergar su cuerpo enterradolo en un octógono, muy templario casualmente. Esa iglesia con todas las vicisitudes medievales y guerras de religión es actualmente la catedral protestante de Trondheim.

También casualmente ahí coronan a los reyes noruegos hoy en dia.

Existe una nuevísima iglesia católica de San Olav muy cerca de la catedral medieval protestante.

Dificultad del Camino de San Olav

El Camino de San Olav es duro por la orografía Noruega.

Una gallega recuperó hace 20 años este Camino y seguramente lo hizo andando por donde es lógico que discurriera el Camino medieval.

Por los valles, por el margen los rios y lagos que marcan el trayecto, además es donde están los pueblos.  

Sin embargo mirando la traza ví que ahora recorre ese camino del valle el tren y una autopista por lo que en camino de los peregrinos sube y baja los montes de uno y otro lado del valle para evitar a los coches.

Así se suben alturas de 1300m en poco más de un par de horas y luego se bajan. Se suben otras de 400m que al llegar a una población se vuelven a bajar para poder comprar en el super.

Comer y beber no es muy fácil.

Estas dificultades y lo que antes denominaba soledad son propias de Noruega en la medida en que siendo en extensión menor que España, su población es noventa veces menor. Para que te hagas una idea: El tamaño es el mismo que el de Italia donde hay 55millones de habitantes en Noruega son poco más de cinco millones y medio.

Así que preguntar por el camino no es fácil porque no hay nadie.

Cuando llegué a Nidaros a finales de agosto me inscribieron como el 995 peregrino. Me comentaron que de esos 995 la mayoría no hacía el camino completo o lo acabavan a base de taxi, tren o autobus. Por pura comparación con la gente que acaba el Camino de Santiago  completo cabe pensar que no suman mas allá de trescientos los peregrinos que recorrerán en 2018 el camino completo de San Olav.

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Fuí a comprar un rosario para mi madre en la tienda que hay dentro de la iglesia católica de San Olav muy cerca de la Catedral protestante. Le mencioné a la señora de la tienda que era católico y había hecho entero el Camino desde Oslo. Se quedó alucinada y me hizo un certificado catòlico claro. Me dijo que era el primero que hacía ese año.

Además desde Octubre hasta Mayo todo es nieve. No se puede hacer el Camino de San Olav que solo tiene una vida de 4 o 5 meses al año.

Pero es muy bonito.

Noruega es impresionante.

Vale la pena.

Guias

Me llevé una guia en inglés, no la había en castellano pero durante el Camino me hice con guias en Holandés (los mejores mapas), en noruego (los posibles alojamientos actualizados) y otra en alemán ( la mejor en cuanto a perfiles de etapa).

Al final llevaba más de un quilo en guias.

Me llevé el GPS con las trazas de todas las etapas bajadas de wikiloc y mapas topográficos y de carreteras de Noruega.

Si quieres coger mis jornadas encontrarás mis tracks en Wikiloc donde soy el usuario jose ARROBA todocaminosantiago.com.

Hay muchas ortigas en todo el trayecto y también mosquitos.

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¿Como es el Camino de San Olav?

Muy exigente.

En un sentido físico porque las etapas son largas, con desniveles importantes, con malabarismos y equilibrismos incluidos, con poca agua con garantias, y con muy poca gente. En un sentido dinerario porque la vida es mas cara en Noruega, comer es tres veces mas caro, y dormir también. Y también en un sentido mental porque si lo haces solo de verdad que vas a estar muy pero que muy solo.

Y si encuentras gente serán senderistas y no peregrinos.

¿El tiempo en el Camino de San Olav?

En verano hace calor.

En 2018 en julio hubo una ola de calor impresionante. Los noruegos están bien preparados para el frio pero no para el calor.

Aplica en el equipo la teoría de las tres capas: Camiseta, polar, cortaviento. Y lleva capelina mejor que paraguas para tener una capa más. Lleva también crema solar.

La capelina fue necesaria a menudo porque llueve casi cada dia.

Las noches son cortas. Oscurece tipo las once o doce y amanece tipo cuatro o cinco.

Si te cuesta dormir con luz llevate un antifaz.

Cuanto más al norte más largo el dia.

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¿Hay albergues en el Camino de San Olav?

Hay todo tipo de alojamiento.

Centros de ayuda al peregrino, en cuatro sitios, que te dan habitación por un precio que te parecerá alto.

Pensiones de gente privada. Bungalows en campings. Casas aisladas en el monte donde encuentras un teléfono al que llamar donde te indican como poder entrar. Alojamientos en granjas ganaderas o campesinas que te alojan en su casa o en casas adhiacentes. Y más.

Generalmente se encuentran facilmente pero a veces cuesta mucho y una vez me fue imposible y tuve que hacer dos etapas seguidas.

Si vas a hacer este Camino busca en la pagina de «pilegrimsleden.no» la lista actualizada de alojamientos y también en esa página la descripción de cada uno de ellos y el contacto. Las paginas de los centros regionales, que puedes encontrar en el menu, también dan mucha información.

Llama al menos un dia antes y reserva. A veces no existen, a veces no están abiertos ese dia y a veces estan completos con grupos de senderistas o por lo que sea.

Lleva saco de dormir si no te harán pagar por la almohada, las sábanas y el cobertor.

Tembién puedes buscar en el airbnb.

Por cierto en la penúltima etapa hay que cruzar un pequeño fiordo en barca. El teléfono del barquero está al borde del mar y en las guias. El hospitalero del dia anterior me aseguró que era un tipo estupendo que tenía un albergue muy guay. Lo llamé al llegar a la costa y me dijo que no, que ese dia estaba de «personal affairs» y como alternativas los peregrinos podíamos dar un largo rodeo y pasar por un puente o retroceder tres kilómetros y quedarnos en  un camping.

Consejo: Llama el dia anterior.

¿Es seguro el Camino de San Olav?

Si. Sobretodo si vas acompañado.

Ir solo es asumir un riesgo equivalente o mayor a ir al Pirineo solo.

Este camino no es fácil. Hay dias en que subiras y bajarás escaleras de todo tipo que te permiten pasar las vallas electrificadas de las granjas. Otros días subiras grandes pendientes entre rocas resbalosas o entre raices también resbalosas, o en el barro, o en tablones de madera que te ayudan a pasar por terrenos blandos y húmedos que parecen esponjas, otros dias pasarás unas pequeñas vias ferratas con cuerdas de nudos, etc. 

Solo=mala cosa.

Cuídate de los accidentes domésticos como de los de montaña.

¿Hay guias del Camino de San Olav?

En internet pude encontrar en castellano un relato de una señora de Costa Rica que hizo su camino empezando muy lentamente y acelerando al final. me hizo una idea aunque ya está un poco desfasada.

De Barcelona y en 2017 y 2018 la pareja Anna/Jose Luis en su blog de «caminosapieybicicleta» te cuentan su experiencia. Actual pero breve.

En la pagina web de «piligremsleden.no» tiene un apartado de «guidebooks»

Guia en inglés: Allison Raju que ha publicado muchas guias de otros caminos en ingles tiene una, pero los ingleses y americanos la critican mucho.

Otra guia en noruego: La guia en noruego te da una idea de etapas y alojamientos. El noruego se parece al ingles y si no entiendes usa el traductor de Google.

También hay guia en holandés: Mapas muy útiles de las etapas que indican donde comprar, dormir, coger agua, tambien contiene los contactos actualizados de alojamientos. El holandes se parec al alemán y si no otra vez Google.

Finalmente en alemán: La mejor en cuanto a perfiles de etapa.

Si puedes consultarlas todas haz tu propia guía cogiendo etapas de una, perfiles de otra y mapas con detalles relevantes además de puntos e interés.

La credencial del Camino de San Olav

La compré en el centro de acogida de peregrinos de Oslo.

Anna y Jose Luis la consiguieron por correo.

La «compostela» del Camino de San Olav

Hay dos tipos de «compostelas» protestantes que aquí se llaman testimonios. Para los que hacen completos los últimos cien kilometros hay un tipo, para los que hacen partes hay otro.

Esas son las protestantes que te dan en el Albergue de peregrinos de Nidaros.

La Iglesia Católica da un testimonio diferente a los católicos que hacen el Camino y se obtiene en la iglesia católica de San Olav que está casi enfrente de la Catedral de Nidaros.

¿Que tal la comida en el Camino de San Olav?

Tendrás que llevar comida en general para cenar, desayunar, comer y algo más.

No hay tiendas a menudo y hay que aplicar logística al tema.

¿Hay que llevar algo especial para hacer el Camino de San Olav?

Aunque va contra mis principios de mochilero ligero para este camino recomiendo una mochila resistente. No recomiendo la mochila ligera que yo me coso.

Al estilo de la que utilizó Iñaqui Díaz en el Pacific Crest Trail. Mira en su página web «viajarapie». Ten en cuenta que tendrás que llevar comida y agua encima y que la mochila y tu os vais a enterar de ello.

Asimismo es bueno llevar el teléfono movil cargado a tope. Suelen ser muy pocos los lugares sin cobertura.

El GPS es fundamental. Te recomiendo los tracks de Jagasso en Wikiloc. No se como lo hizo pero se ahorra un montón de kilómetros y tramos duros de montaña, no sigue estrictamente el camino marcado pero llega al mismo sitio. Tu eliges si camino marcado o track más corto. Yo seguí el suyo a menudo y tanto mis tracks como los suyos están en wikiloc donde soy el usuario jose ARROBA todocaminosantiago.com.

Aunque pese llévate la mejor máquina de fotos que tengas.

Lo que verás es muy pero que muy bonito.

Dinero

En cuanto al dinero has de saber que Noruega tiene una moneda distinta del euro, la corona.

Cuando yo estuve el cambio era de unos 9,5 coronas por un euro.

En todos los pueblos hay cajéros automáticos que te dan coronas con tu tarjeta bancaria.

En casi todas partes aceptan tarjeta de crédito pero en granjas y fuera de pueblos tendrás que pagar en efectivo.

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Oslo, la antigua Christianía

En la wikipedia explican muchas cosas de Oslo, lo que mide, que allí  vive sobre un millon y medio de personas, su história, etc.

No repetiré lo que puedes leer allí.

Como turista de tres dias te puedo explicar lo que vi y lo relacionado con el Camino de San Olav, seguro que otros turistas te van a explicar cosas diferentes.

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Oslo está limpia en comparación con otras ciudades del mundo. Pillé una ola de calor y por eso no puedo opinar mucho del tiempo que me resultó similar al de España.

En las periferias hay inmigración y un poco de ruido. El centro y los barrios residenciales son muy tranquilos y silenciosos.

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Es una ciudad con museos, teatro y ópera.

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Se puede ver que la cultura les importa.

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El museo de arte de Oslo se hizo famoso porque les robaron tres cuadros con toda facilidad un fin de semana. El más famoso era el grito de Munch. Fué recuperado e instalaron seguridad.

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Junto a la Catedrál está la asociación de caminantes de Noruega. Allí si pagas unos setenta euros y te haces socio por un año te explican dónde están unas cabinas en las que puedes dormir si haces senderismo. No vi ninguna que estuviera en el Camino que iba a seguir por lo que lo deseché.

Pero en la misma acera y en la opuesta hay tiendas de material deportivo de buenísimas marcas a precios muy razonables e incluso, en julio, con descuentos importantes.

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La catedral es bonita pero abre poco. Hay otras iglesias que ver.

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El palacio real, el parlamento, el mismo ayuntamiento de Oslo, que vale la pena visitar, están bastante cerca del centro.

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Un poco más alejado está un parque de estatuas cuya estética te recordarán películas como Prometeo. La más conocida es la de un niño enfadado y también una columna de cuerpos humanos.

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La oficina de acogida al peregrino de Oslo cuesta de encontrar, incluso con el google maps.

Nadie, nadie sabe que existe ni tan solo gente con oficinas y despachos a una calle de distancia supieron que tal cosa existía.

Finalmente una señora que vivía al lado me la señaló.

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En cuanto a la información es seguro que depende de quien te acoge. En mi caso la persona que me atendió casi casi sabía menos que yo del Camino de San Olav. Su asesoramiento fué desconsolador ya que me remitió a la página web y me escribió en un papel en ingles que: No hiciera fuego en el monte, no pidiera agua a los granjeros, en Eisvoll cogiera comida para dos dias y en el resto para uno, que daba veinticinco credenciales cada dia y estaba atascado de peregrinos, etc. Daban ganas de volverse ya que parecía decirte que vas a pasar hambre, sed, dormirás en el monte y con frio.

No fué así.

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Nunca hice fuego en el monte, algo que es de sentido común. Le pedí agua a granjeros y campesinos sin problema ya que lo consideran casi como una obligación a los caminantes.

Si, tuve que cargar comida casi a diario o eu una parte del camino de cada dia. Siempre pude dormir en una cama y solo un dia no pude localizar el alojamiento y tuve que alargar haciendo dos etapas ese dia.

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En cuanto a la página web es cierto que da información aunque a veces cuesta encontrarla.

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(Este es el niño no enfadado).

De Oslo a Lillehammer

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De Oslo a Lillehammer hay dos caminos, uno que parece ser el tradicional y pasa por el Este del lago Mjosa y ese es el que seguí pero también hay uno por el Oeste que pasa por la ciudad donde nació San Olav.

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Se juntan en Lillehammer por via terrestre pero también hay formas de cruzar el lago en barco por lo que se pueden hacer multiples caminos intermedios.

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El barco más conocido que viaja por el Mjosa es el Skibladder. Es un barco que originalmente cruzaba o llevaba a los peregrinos y vale la pena hacer con él aunque solo sea un pedacito del camino. Yo lo cogí entre Eidsvoll y Hamar que son tres dias a pie y se hacen en uno con el barco. Te hacen un precio super económico si eres peregrino y les muestras la credencial.

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El recorrido de estas etapas entre Oslo y Lillehammer es basicamente llano aunque tiene sus subiditas a 400m. Ya el primer día sales de Oslo, ves polígonos y barrios pero de pronto te pones a subir una montaña importante.

He visto que el recorrido del oeste tiene mayores desniveles.

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La salida de Oslo la cambiaron hace años y aún hay indicadores de carretera dentro de la ciudad que te remiten al punto antiguo. En el centro de peregrinos de oslo vi un mapa que fotografié y me sirvió para encontrarlo.

Dentro de Oslo es difícil encontrar el Camino y hace falta el GPS incluso si el track es viejo y te parece indicar que has de cruzar un nuevísimo estadio. rodealo y ya está. Poco después del estadio cruzas un puente sobre autopistas y a la izquierda hay una gasolinera donde encontaré la primera cruz de San Olav gris y roja.

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Mis etapas fueron:

2 -A Klofta 19.12km

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¿Que ver? Sobre todo la naturaleza, paisajes bonitos, casas rojo noruego, campos, montes, villas, iglesias.

Noruega es muy bonita.

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En Hamar visita la Catedral en ruinas y cubierta de cristal hay albergue de peregrinos muy cerca de ella. Hay un pueblo reconstruido para ver como vivian antes, (hay varios en la ruta hasta Nidaros).

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En Eidsvoll ta hospedas en un palacio ya que el mismo albergue es una casa señorial.

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Y en general visitalo TODO!!

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De Lillehammer a Rennebu

Aquí empieza la parte central de Noruega. Empiezan las subidas a mil o mil trescientos metros, se complica la orografía pero por suerte ya hemos entrenado en la parte anterior.

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Aquí encontrarás granjas que acogen peregrinos y senderistas en sus casas o en anexos conservados como eran hace años. A veces las camas son cortas, el lavabo y la ducha suelen estar en otra parte, incluso en donde tienen el ganado.

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Te anticipo bosques de ensueño y encantados, casitas de cuento, torrentes embravecidos, soledad y paz. Pero también desniveles considerables tramos que hacer casi a cuatro patas y otros con cuerdas y resbalosos.

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Te cuento como lo hice:

No me quedé en Rennebu y seguí hasta Segard Hoel haciéndo un total de 24,32Km.

(*) Por cuestiones de tiempo decidí no hacer las tres etapas de alta montaña por el páramo desierto y con refugios, comida y agua escasos.

Volví de la granja de Forkstugu por un camino distinto al de subir el Allmannroysa  de 1300m a una población llamada Dombas a unos 13Km y allí cogí un tren a Oppdall donde me hospedé en un camping a unos 5Km de ese pueblo.

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Notas:

Lillehammer es una importante estación de esquí el donde se celebraron unos juegos olímpicos de invierno y tiene una preciosa calle de tiendas donde pasear y tomar algo en una terraza como descanso del peregrino.

En dos ocasiones encontré el camino con avisos de corte y la ruta alternativa que generalmente indican  en noruego e inglés con nombres que son las «calles» que has de seguir para rodear el corte. Digo «calles» porque siempre encuentras postes con carteles metálicos y el nombre de la calle y de la que la cruza. Aunque sean carreteritas de carro tienen un nombre de calle.

La salida de Kvam es terrible ya que durante cinco kilómetros no dejas de subir y bajar escaleras para salvar las vallas electrificadas de los ganaderos y está lleno de ortigas. Mejor sigue la carretera hasta Kirketeigen Camping.

Bajo mi punto de vista esta es una de las etapas más difíciles.

Otta es la puerta a los parques nacionales más bonitos de Noruega se puede parar aquí unos días y visitarlos con autobuses. La oficina de turismo de Otta está en la estación de tren y tienen mucha información, sellan, y en mi caso la persona al cargo hablaba castellano.

De Otta a Vollheim la etapa evita la via del tren, que pasa a cada poco por pendientes de infarto, ecaleras, cuerdas, etc.

Paciencia. Es una etapa muy dura.

De Vollheim a Forkstugu Fjellstue hay dos posibilidades. Hacer el Camino del Rey que sube al Allmannroysa de unos 1300m, y luego lo baja, o rodearlo que es un poco más largo pero menos duro. Yo subí al Allmannroysa y encontré una montañita de piedras al estilo de la que hay en la Cruz de Ferro del Camino Francés a Santiago.

De Rennebu a Nidaros

Como ya dije antes pasé por Rennebu en mi etapa 20 que empecé en Meslo Gaard y acabé en Segard Hoel.

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Es importante empezar este post en Rennebu porque aquí empieza oficialmente el recorrido de los últimos 100km hasta la Catedral de Nidaros. Como en el caso de los caminos a santiago hacer estos últimos 100km a pie da derecho a un testimonio (tipo compostela).

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Rennebu tiene un supermercado donde comprar que abre a las nueve, un centro de acogida a peregrinos que abre a las 10 de la mañana y por ello lo encontré cerrado pero también hay una bonita iglesia que estaba abierta y donde pude sellar.

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Las etapas que hice hasta Nidaros fueron así:

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Esta parte del Camino de Sal Olav es bonita y más sencilla que la enterior si bién tiene un largo recorrido por tablones de madera sobre un suelo esponjoso y mojado que se acaba haciéndo largo.

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Notas:

Skaum tiene una iglesia que contiene un altar único y es una joya por sus pinturas románicas.

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Después del Camping de Oysand hay que cruzar el mar con barca o desviarse por un puente mal señalizado. El señor de la barca es el que tiene un albergue al otro lado, vale la pena llamarlo el dia anterior porque en mi caso ese dia tenia cuestiones personales y no movía la barca.

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En Nidaros (Trondheim) hay un albergue de peregrinos que en mi caso estaba repleto porque al lado hacían un festival de rock duro «PSTEREO» que duraba varios dias y el albergue también hospeda senderistas y turistas.

Vale la pena llamar antes y reservar las noches que vayas a estar, pueden ser varias.

Para alcanzar el albergue sitúate en la Catedral, busca la parte de atrás y estarás en un cementerio, sigue de frente y verás una casa de madera gris.

La verja del cementerio tiene una puertecita que sale a esa casa que es el albergue.

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 Nidaros

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 Si, llegué a Nidaros.

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A pesar de lo difícil que me lo habían puesto.

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Y Trondheim es una ciudad especial.

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Aunque en todo este camino pude comprobar que en Noruega importan muy poco los peregrinos en general son gente amable y culta.

Normal que los peregrinos importen poco: Son pocos, no llegan dos mil a Nidaros cada año, solo hay cuatro o cinco meses sin nieve o sea cuatro o cinco meses con peregrino, no es una tradición protestante sino catáloca y allí son pocos, etc.

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Hay aeropuerto y vuelos a Oslo que empalman con vuelos a España. Estación de tren que deshace el camino andado hasta Oslo. Y autobuses.

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El testimonio que te dan el el albergue de peregrinos es el protestante y los hay de dos tipos, uno para el que ha andado al menos los ultimos cien km y otro para el que no. Por cierto ninguno de los dos es el que sale en las guias que parecía un dibujo para niños. Te sellarán la credencial como final del Camino.

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La iglesia católica dedicada a San Olav y que está enfrente de la Catedral tiene una tienda en la que te harán el certificado católico, lleva la credencial después de pasar por el albergue y te la sellarán definitivamente.

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!!

¡¡ULTREIA ET SUSEIA!!




Caminar

Caminar: Un ejercicio sano y muy fácil

Caminar diez mil pasos al día es lo que la Organización Mundial de la Salud recomienda. Es el equivalente a diez kilómetros o dos horas. Si no se alcanza esa meta al menos caminar media hora al día es muy recomendable.

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¿Que efectos produce caminar en el cuerpo del ser humano?

A destacar principalmente que:

Refuerza la musculatura.

Aumenta la capacidad respiratoria.

Reduce en un 30% el riesgo de infarto.

Estimula el sistema inmunológico.

Reduce en un 24% la posibilidad de infato cerebral, ictus.

Fortifica los huesos y los estudios indican que reduce en un 41% la posibilidad de fractura de fémur.

Reduce de forma relevante el riesgo de caida de las personas mayores.

Reduce en un 30% el riesgo de cáncer de seno.

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Los datos provienen, como es usual, de estudios realizados por prestigiosas universidades aunque es de sentido común que para el cuerpo es mucho mejor caminar en plena Naturaleza que quedarse en el sofá viendo la tele.

OJO: Protégete de lesiones y males. Se prudente. Aquí comento los males del Camino.

La mente y caminar

Quiero indicar los principales efectos que produce sobre la mente de las personas el ejercicio de andar.

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Mejora el riego cerebral y libera la molécula BDNI que activa la producción de neuronas nuevas. En especial en la zona denominada hipocampo que juega un papel muy relevante sobre la memoria.

Así se ha visto que beneficia no solo la memoria sino también la atención y la creatividad.

En Estados Unidos, como era de esperar, han inventado una terapia denominada Walk and Talk, Camina y Anda en castizo. Explican que al andar mucho una dulce fatiga impregna los músculos y libera el espíritu. Eso ya lo sabemos todos los que hemos hecho el Camino de Santiago por experiencia própia. No hace falta, como hace Richard Gere, pagar mucho dinero para ir a un monasterio tibetano donde diez señores, entre ellos Richard se pasan ocho horas o más sentados en el suelo de cara a una pared encalada. Detrás un monje con una larga caña los supervisa ….. para que no se duerman.

Si el monje observa que uno se duerme lo despierta con la caña. Efectos -> Al cabo de las horas el cuerpo duele mucho. Luego el dolor ya no se siente. Es el muro que experimentan los corredores de maratón. A partir de una especie de choque con un muro el cansancio desaparece y puedes correr hasta la extenuación sin sentir nada. Es entonces cuando la mente es relevante. desconectado el cuerpo es como si la mente tuviera vida propia y se trata de que consigas que a su vez deje de estar. Es el nirvana. Eso busca Richard en el monasterio tibetano y eso es lo que experimentan algunos caminantes y algunos Peregrinos.

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En cuanto al Walk and Talk ahora se usa mucho en terapias de pareja con los resultados que indica el sentido común: Algunas parejas se reconcilian, otras acaban por enfrentarse a su realidad y se divorcian.

Algo que también ocurre en el Camino.

Tres consejos físicos, cuatro consecuencias metafísicas y un regalo

He escogido tres aspectos básicos para quien empiece a caminar:

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Primero el tema del calzado. En un post detallado y en muchos otros en todocaminosantiago he hablado del calzado y recomendado sobretodo el confort y la ligereza. Mira aquí para más información sobre el calzado.

En segundo lugar es importante cuidar las rodillas. Sobretodo en los descensos, algo que acabas odiando más que las subidas. Talonear es lo que recomiendan al descender y así las rodillas descansan más. En un post de todocaminosantiago he detallado las enfermedades del Peregrino y como prevenirlas.

Y por último, en tercer lugar te recomiendo el uso de bastones. A tu elección aunque en este web recomendamos el uso de dos bastones ligerísimos como son los de Nordic Walking. Aquí tienes toda la información. Mi recomendación usalos como ayuda, no todo el tiempo y procura que el abuso de bastones o bordón o calquier cosa no afecte a peor tu equilibrio natura sobre dos piernas.

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En cuanto a las consecuencias que va a tener caminar sobre tu espíritu te menciono:

Primero vas a observar que caminar estimula tus zonas de placer. te vas a sentir mucho mejor.

En segundo lugar verás que te ayudará a liberar el habla y las emociones. Te vas a abrir a los demás y te comunicarás mejor.

Luego observarás que caminar armoniza tu cuerpo y tus pensamientos. Pone en línea tus chakras y te equilibra.

Por último, en cuarto lugar te mencionaré que Caminar va a despertar tu creatividad, algo que como todo lo anterior también ha sido probado mediante estudios y tests.

¿Y el regalo?

Pues resulta que caminar te va a devolver el sentido del tiempo, algo que se pierde en la vida moderna y urbana.

Algo que recibiras totalmente gratis.

Formas de caminar

He encontrado ocho alternativas a la forma clásica de caminar que la gente utiliza normalmente, es decir hacer rutas por ciudad o por la Naturaleza solo, en grupo o en familia.

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La primera variación es obviamente Peregrinar.

Peregrinar se hace por muchas razones pero genéricamente es una forma de encontrarle sentido a la vida. Pronto se comprende que el objetivo de este caminar no es el de llegar sino el de estar en el Camino.

Otra variación es la de hacer rutas temáticas. El camino del Cid o los caminos de los Templarios son un ejemplo. También hay GR, caminos bien señalizados de gran recorrido de tipo temático.

En tercer lugar se puede caminar con la finalidad de hacer algún tipo de meditación, como Zen.

Paolo Coelho en su libro sobre el Camino de Santiago indicó una série de ejercicios que en esta web se explican. Mira en el apartado de Alquimia.

También se hacen caminatas con la intención de escuchar tu propio cuerpo, algo que en la vida cotidiana no hacemos y que vale la pena practicar. En los consejos que se dan en esta web se habla de la prevención de lesiones y enfermedades que puedes mejorar si escuchas tu cuerpo para detectar cualquier síntoma extraño.

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En quinto lugar te menciono que hay gente capaz de ayunar y caminar. No lo recomiendo, en el Camino lo mejor que puedes hacer es comer bien, El propio cuerpo te dirá cuanto y cuando. Comer en exceso no te permitirá caminar y si comes poco el cuerpo te pedirá más y se lo tendrás que dar. Eso si te recomiendo que aproveches el Camino para desintoxicarte. Aquí te habla esta web de cocina.

En sexto lugar te comento que hay gente que camina junto a su animal favorito.

He visto Peregrinos con perro, que han tenido que atar fuera del albergue siempre.

También he visto Peregrinos a caballo con equipos de apoyo y sin él. He visto Peregrinos con asno. Andar con tu animal favorito puede ser muy enriquecedor.

Y por último en séprimo y octavo lugar te mencionaré que hay gente que camina en zonas nudistas directamente desnudos. Con muchila, bastones,todo el equipo pero sin ropa. Y también hay gente que camina sin calzado, descalzos. Ámbas opciones buscan sentir la Naturaleza más intensamente.

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Mi modesta opinión es que puedes hacer cualquier Camino de Santiago y añadirle todas las opciones siempre que te apetezca y te divierta, al fin y al cabo el Camino está ahí también para disfrutarlo.

¡¡BUEN CAMINO PEREGRINO!!

¡¡ULTREIA ET SUSEIA!!




Mejor epoca para el Camino

Mejor epoca para el Camino de Santiago

La mejor epoca para el Camino teniendo en cuenta la metereología y la concentración de peregrinos. Esto es algo que depende de que quieras encontrar en tu trayecto.

Ten en cuenta que en las épocas de vacaciones hay gente, a veces mucha gente y suele ser gente joven, mayoritariamente estudiantes. En Julio y Agosto, en el Camino Francés, en los últimos cien kilómetros la verdad es que hay mucha gente y parece una romería más que una peregrinación.

Albergue de Tosantos/todocaminosantiago.com

Por contra en ese Camino han abierto una enorme cantidad de albergues de muchas plazas lo que hace difícil que te quedes sin un lugar donde dormir.

Albergue del Camino / todocaminosantiago.com

También es verdad que el tramo de la Meseta entre Logroño y León, en los meses de calor, se hace difícil caminar bajo el sol.

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En plena época invernal de Octubre a Marzo llueve mas y hace frio. Sobretodo llueve en Galicia y también nieva en los tramos altos como el Cebreiro. Asimismo en ese período invernal es cuando los albergues cierran porque no hay gente y los responsables cogen sus vacaciones, bien merecidas porque en época de afluencia masiva de peregrinos trabajan todos los días sin descanso ninguno.

Camino en Invierno/todocaminosantiago.com

Idealmente escoge una época no vacacional y ni cálida ni fria.

Aquí tienes el enlace a los videos de mis Caminos, verás que los he hecho en diferentes épocas y algunos solo y otros con mucha gente.

Camino de Santiago en Ribadiso de Baixo / todocaminosantiago

Sin embargo te repito que cualquier época es buena aunque tengas calor o haya mucha gente.

Contra el calor es bueno levantarse antes de que claree para tener tiempo de desayunar y así poder empezar a caminar en cuanto puedas ver.

Sin luz es fácil caerse o perderse.

Contra las aglomeraciones no hay receta otra que relacionarte todo lo que puedas con todos los que puedas, recuerda el dicho de que «si no puedes vencerlos lo mejor es unirte a ellos». 

Te remito a escoger el momento del año en que encuentres lo que buscas.

Si quieres pensar es una cosa y si quieres relacionarte es otra.

Aqui tienes el link a un post sobre la rutina de un dia cualquiera de un peregrino

Enlace a un artículo con bastante más detalle de equipo.

¡¡BUEN CAMINO PEREGRINO!!

¡¡ULTREIA ET SUSEIA!!