![Caminar](https://www.todocaminosantiago.com/wp-content/uploads/2017/05/Puesta-a-punto-630x392.jpg)
Caminar
Caminar: Un ejercicio sano y muy fácil Caminar diez mil pasos al día es lo que la Organización Mundial de la Salud recomienda. Es el equivalente a diez kilómetros o dos horas. Si no se alcanza esa meta al menos caminar media hora al día es muy recomendable. ¿Que efectos…