El Camino de San Olav en Suecia

 

Bueno, bueno, bueno.   Pues eso.   El Camino de San Olav en Suecia.

Iglesia

Iglesia

 

Y es que después de haber recorrido a pie el Camino de San Olav en Noruega (2018), en Camper el Camino de San Olav en Burgos (2023), y de haber estado en Sundsvall (Suecia) de donde parte el Camino de Suecia en (2023) como parte de mi ruta al Cabo Norte, decidí recorrer este año (2024) el Camino de San Olav en Suecia en Camper. Esta vez volví a Cabo Norte, pero no con tanta prisa sino como parte de un viaje a Polonia, Lituania, Letonia, Estonia y Finlandia (de abajo a arriba, pero toda).

 

La salida

La salida

¿Qué hay de nuevo y que hay de viejo?

En longitud es un poco más corto que el Camino de San Olav en Noruega, 580Km frente a 650Km.

 

Reno

Reno

 

En dificultad es más fácil porque la orografía de Suecia lo es. Asimismo como ya expliqué en mi anterior viaje, en Noruega vas por las crestas, en Suecia no. En Suecia es como ir de un lago a otro. Bosques enormes y frondosos, paisajes de cuento. Te parece ir de postal en postal. Pasas por el puente de madera más largo de Suecia. La posibilidad de hacer parte de la ruta en transporte público aún lo hace más fácil para mucha gente.

Un lago

Un lago

Pernocta

Los lugares de pernocta se pueden reservar por internet, aunque es muy agradable llevar una tienda ligera y dormir en el bosque o en los refugios junto a los lagos. Estos refugios son generalizados y suelen tener todos los utensilios y a veces hasta la madera preparada para hacer barbacoa.

Barbacoa

Barbacoa

El Camino está muy bien señalizado, como en Noruega, aunque como siempre recomiendo llevar un GPS y el track lo que te va a hacer “imperdible” y también hacer tus variaciones pudiendo volver siempre al trazado original.

Refugio en un lago

Refugio en un lago

Información

En mi artículo sobre el Camino en Noruega hay información que aquí también te será útil.

A medio Camino

A medio Camino

 

Enlace a los tracks de Wikilok

 

Al llegar

Al llegar

 

Encontrarás información en inglés desde la página web de Noruega. Prueba con Sweden, accomodation, maps, etc. Puedes descargar el track, mapas y detalles en la página noruega de las peregrinaciones a Trondheim.

 

Estacion de Tren

Estacion de Tren

Otros

Videos de mis Caminos

Videos de mi Camino en Noruega

 

Sendero junto al lago

Sendero junto al lago

 

San Olav en Noruega

San Olav en Burgos

 

Una iglesia

Una iglesia

 

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Marruecos en camper

 

Viajar a Marruecos en camper

Utilizo el genérico camper porque yo lo hice en mi Volkswagen California, pero acompañado por otros 10 vehículos, todos más grandes, algunos hasta eran grandes casas con ruedas. Si buscas una agencia de viajes para hacer como yo o quieres hacerlo por tu cuenta te recomiendo libros con buena información y agencias de viaje en el artículo «Videos de Marruecos«.

Durante el viaje también vi pequeñas camper, coches con tienda en el techo y tambiuén turistas en tiendas de campaña.

Especias

Especias

Llegar a Marruecos

Con el mar de por medio hay que llegar en ferry. Hay varios puertos que ofrecen el viaje a Marruecos mira en Direct Ferries

El libro de “Sin código postal” (Rocío y Edu) “Marruecos por carretera, coche, camper, auto caravana o 4×4” incluye descuentos en ferries, e-sims y seguros. Cuando hayas escogido estas tres cosas y antes de pagarlas mira el libro ya que te puede salir más que gratis.

En el ferry hay que pasar un control de sellado de pasaportes, abren una oficinita para ello. Ya lo viví en mi visita del año pasado de un día a Tánger.

Playas atlánticas

Playas atlánticas

Aduana

En el artículo anterior ya expliqué que no se pueden entrar drones, lo vas a perder porque te lo rerquisan y es practicamente imposible de recuperar, ni drogas, ni armas, y poco alcohol. Es lo que te van a preguntar.

A mí me preguntaron, me hicieron bajar del auto y abrir puertas y pasaron un perro.

Muy importante es que te dan un pequeño papelito blanco escrito en árabe del tamaño de una tarjeta de crédito que ésa el documento de importación temporal de tu vehículo.

No lo pierdas porque a la salida del pais lo has de presentar o no sale tu coche. Por si acaso sácale una foto que algo puede ayudar.

En la misma aduana hay oficinas de cambio de moneda y cerca de la frontera autopistas con peajes por lo que si no llevas dírhams te recomiendo cambiar al menos 50€ pero encontrarás mejores cambios en las principales ciudades.

También hay vendedores ambulantes de SIM, pero suelen ser de compañías que finalmente no tienen tan buena cobertura como la “Marroc Telecom” de la que podrás comprar una SIM más adelante.

Sobrecarga

Sobrecarga

Carreteras

Como dije hay autopistas de peaje y en general las carreteras están bien asfaltadas. Muchas están en obras y te llevan a trozos de ripio y a reducir la velocidad. Asimismo, hay muchos radares fijos y la policía cuenta con radares de pistola por lo que si te pillan más adelante te paran y te ponen la multa que has de pagar en efectivo y de inmediato. Así que hay que respetar los límites de velocidad de forma escrupulosa.

Traccion animal

Traccion animal

Conducción

Verás cosas que te sorprenderán. Parece como que tunear los vehículos es algo usual, que cargar personas o animales en cualquier parte es normal, que sobrecargar camiones y furgonetas es lo más natural del mundo. Saltarse todo tipo de normas de adelantamiento forma parte de su manera de conducir, aplicar la ley del más fuerte en ciudades o no respetar ninguna norma en rotondas o giros y aplicar aquello de que yo tengo más narices que tu es normal. Acabarás entrando en el juego, pero también me han comentado accidentes así que ojito.

Es normal que una gran parte del transporte se haga en burro y alguna vez con caballos. Carros a tracción animal y también motocarros de todo tipo circulan junto a coches, furgonetas destartaladas y camiones sobre cargados. Velocidad máxima limitada a menudo.

También es normal que pastores de cabras, ovejas, camellos, lleven sus animales para cruzar carreteras o directamente por tramos de estas.

La paciencia ha de ser parte de tu equipaje.

Restaurante

Restaurante

Combustible

Es más barato y de la misma calidad que en la península ibérica. Alguna distribuidora europea está en Marruecos. Te recomiendo ir con el depósito lleno e incluso llevar una pequeña cantidad en una garrafa.

Pernocta

Es prácticamente libre e incluso la policía te recomienda lugares que ellos consideran más seguros, pero hay tantos campings, tan baratos y con restaurantes, también baratos, e incluso piscina que podrás escoger a tu gusto.

En los campings hay duchas casi siempre con agua caliente, a veces de pago, y también electricidad de pago, y servicio de aguas.

Palmeral

Palmeral

Idioma

Hay dos idiomas oficiales en Marruecos: el árabe y el bereber llamado amazighe. Incluso la grafía es diferente y el bereber sigue la de símbolos.

Después de años de protectorado francés y español en las ciudades se habla también estos idiomas y cada vez hay más gente que habla inglés. No es general fuera de las ciudades.

Religión, rezos, ramadán, el viernes

La religión mayoritaria en Marruecos es el islam. Verás en ti viaje una infinidad de mezquitas. Los no musulmanes no pueden entrar en ellas y solo dejan visitar con pago y guía la gran mezquita de Hassan segundo en Casablanca.

Oirás llamar al rezo cinco veces al día.

En el mes del ramadán los musulmanes ayunan, no beben ni agua, y siguen normas de conducta que benefician su alma. A mí me pilló a medio viaje y el único efecto fue el de menos tiendas abiertas y menos gente en la calle.

El viernes es nuestro domingo, un día festivo.

Fosiles

Fosiles

Política

Marruecos es un reino y su actual rey Mohamed VI es muy respetado. Verás fotos suyas, posters, carteles, en casas, tiendas y calles de los mercados.

Comida

La península ibérica, en su mayor parte fue musulmana durante varios siglos por lo que la comida marroquí no se diferencia más que en las especias que le ponen, en el no uso del cerdo para nada, substituido por pollo, cordero y camello, y mucho más dulce, tanto miel como dátil.

Cuscús y tajines te seducirán, también el cordero asado en todas sus variedades, y no digamos sus postres y pastas para el té.

El pan también es original y muy bueno.

Bebida

El té con menta, con azúcar, aunque lo puedes pedir sin es la bebida de mayor consumo. Su religión prohíbe el alcohol, aunque puedes comprar en supermercados grandes y pedir en restaurantes de las ciudades. El vino “gris” marroquí es delicioso.

Cuidado con el agua no embotellada ya que puede contener pequeños organismos como amabas o paramecios a los que sus estómagos están acostumbrados pero que a ti te producirían serios desajustes estomacales. Por si acaso llevé antidiarreicos en pastillas.

Bereberes bailando

Bereberes bailando

Otras costumbres de Marruecos

Besarse en público no está bien visto.

Fotografiar policías, soldados, residencias reales, cuarteles o militares mejor que no.

Hay gente que directamente te hace que no con el dedo cuando te ven que vas a hacer fotos. Se respetuoso, aunque hay quien piensa que es mejor pedir perdón que pedir permiso.

Hay gente que te deja fotografiarte con ellos, pero te piden propina, especialmente en los zocos, mercados.

La gente es tan amable con los turistas que pueden resultar agobiantes, paciencia.

La hora a veces coincide con la que tu lleves y a veces no ya que ellos también tienen horarios de verano y de invierno y además cambios por eventos como el Ramadán.

En cuanto al calendario ellos se rigen por ciclos lunares, de 28 días, sus años hacen referencia a Mahoma y no a Jesucristo por lo que si aquí es 2024 allí puede que sea 1446.

¿Qué comprar?

Artesanía de todo tipo. De cuero, metálica, cestas, bolsos, cerámicas.

Cosmética natural. Con base de todo tipo de plantas, árnica, aceite de argán, extractos naturales, especias.

Telas de algodón, seda, lino. Alfombras.

Fósiles. Gran parte de Marruecos estuvo en eras anteriores bajo el mar por lo que es común encontrar fósiles que venden como recuerdo a los turistas.

Si te dejas llevar puede que tu camper rebose.

Marraquech

Marraquech

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De Faro a Faro

Los Camiños de Faros y mas

De faro a faro por Galicia hay un Camino de senderismo llamado O Camiño dos Faros que conocen muy bien los amantes de los Caminos de Santiago. Se suele recorrer junto al Camino Natural de la Ruta del Cantábrico, el Camino a San Andrés de Teixido y el Camiño do Mar.

Fisterra

Fisterra

En total completan un recorrido del Camino dos Faros por la Costa desde Fisterra hasta Ribadeo.

Así hay caminantes tan expertos como Bruno de brunoblog que los han recorrido y han escrito su experiencia para beneficio de todos.

Faro Prioriño

Faro Prioriño

El Camino dos Faros es un sendero muy rompe piernas y sin albergues por lo que la logística al hacerlo es importante bien sea con coche de apoyo o por taxis concertados.

Faro Cabo Touriñan

Faro Cabo Touriñan

Se puede hacer en cualquiera de los dos sentidos de Fisterra a Ribadeo o de Ribadeo a Fisterra y si vas en auto caravana o camper puedes también visitar otros puntos de interés como los verdes.

Faro Cabo Prior

Faro Cabo Prior

Mi caso

Lo hice en camper y vi otros campers y auto caravanas en el recorrido aparcados y pernoctando ya que hay pocos campings y áreas con servicios para campers, pero si muchos lugares donde fácilmente puedes pasar la noche. Incluso en los faros mismamente ya que todos tienen aparcamiento.

Faro de Laxe

Faro de Laxe

La experiencia

Soy un enamorado de Galicia por lo que ha sido una experiencia fantástica y además aproveché para dejar el camper en un lugar vigilado y hacer un Camino a pie hasta Santiago con etapas cortitas pero intensas y obtener una Compostela para una persona querida que no puede hacer el Camino.

¡Que de recuerdos me trajo ir de albergues y compartir tantas cosas con otros peregrinos!

Faro estaca de Bares

Faro estaca de Bares

Extras

Visité la Basílica menor de San Martiño que es el primer románico de Galicia y tiene un museo y mucho que ver. También San Andrés de Teixido, un lugar que recoge la fe e miles de gallegos hasta tal punto que todos han de ir a verlo una vez en la vida. La leyenda dice que si no vas de vivo irás de muerto reencarnado en algún animal sea mosca, caracol, hormiga, etc. Por eso verás que mucha gente cuida de no pisar un animal cerca de San Andrés de Teixido, no sea que sea la reencarnación de alguien camino de la iglesia.

Vista Estaca de Bares

Vista Estaca de Bares

La playa de las Catedrales no te va a dejar indiferente, sus paisajes, su entorno es realmente exuberante y mágico.

Playa Catedrales

Playa Catedrales

La pequeña playa de los Cristales es muy curiosa ya que no habrás visto nunca otra igual. Se ruega no robar cristales de ella.

Faro de noche

Faro de noche

Video de la experiencia

Aquí puedes ver un vídeo cortito de mi experiencia en este trayecto:

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Camino Nascente

Caminando Portugal

 

El Camino Nascente es el actual Camino de Portugal que transita más cerca de la frontera. En paralelo a ella llega a Galicia. Podemos decir que en ciertos tramos se cruza con la Vía de la Plata por Portugal y más adelante enlaza con el Camino Sanabrés a Santiago.

Al transitar en paralelo a la frontera pasa por ciudades que han crecido comercialmente con el intercambio y por ello están poblados y no son tan salvajes, naturales, como por ejemplo el Camino portugués del Interior.

Cabo San Vicente

Cabo San Vicente

 

Recorrido

Empecé el trayecto en el Cabo San Vicente tras mi recorrido por los “Cabo Sur” de Europa siguiendo mi proyecto de ir, aunque no directamente, desde el Cabo Sur hasta el Cabo Norte.

El Camino Nascente te lleva a ciudades como Tavira, Beja, Évora o Castelo Branco y también a un montón de pequeñas poblaciones de mucho encanto.

Como lo empecé en el Cabo San Vicente también pasé por las ciudades más grandes del Alentejo como Faro.

El Algarve

El Algarve

Ruta

Desde hace unos años existe una página web sobre los llamados Caminos de Santiago del Alentejo y el Ribatejo donde indica que el Camino Nascente se inicia en Alcoutim y acaba en Vila Velha de Rodao, Sin embargo, la web de caminosantiago.org indica que empieza en Tavira y acaba en Trancoso, es un poco más larga que la anterior.

En mi caso lo hice aún más largo, empecé en el Cabo San Vicente y acabé en Santiago.

Camino Safardi

Camino Safardi

Distinguiré varias partes

Por el Algarve

Toda la parte del Algarve es espléndida. Te detengas donde te detengas hay playas, acantilados, paisajes, naturaleza que te llevan a una paz y un disfrute enormes.

Portimao, Faro, Tavira son las poblaciones más grandes antes de Alcoutim que es donde se inicia oficialmente el Camino Nascente, pero hay muchas poblaciones más pequeñas que te van a encantar. La gastronomía es extraordinaria y recupera sabores que hoy cuesta encontrar porque son productos de proximidad elaborados con condimentos también de proximidad y obtenidos por procedimientos tradicionales. Vamos que comer y beber es de primera y barato.

Estrella de Dav

Estrella de Dav

Del Algarve hasta Trancoso

Esta parte se parece mucho al recorrido que haces por la Vía de la Plata de Sevilla a Zamora. Son casi paralelas y siguen el mismo sentido. A mí me pareció menos calurosa, pero es una impresión muy personal.

Ciudades como Beja, Évora, Castelo Branco y otras muchas más tienen monumentos, museos que recogen parte de la gran historia de estos lugares tanto desde su pasado dentro del imperio romano como con respecto a su permanente guerra con el vecino y por recoger parte de la riqueza de los conquistadores de otros continentes.

Capilla de Huesos

Capilla de Huesos

La entidad de turismo portuguesa que ha visto el filón de dinero que representan los peregrinos internacionales que desean hacer senderismo y conocer paisajes y lugares auténticos está desarrollando (2023) otros Camino a Santiago, uno está aún más cerca de la frontera y visita los muchos de los castillos que para le defensa del territorio se construyeron. Parece que se va a llamar Camino de la Raia.

Santiago en Castelo Branco

Santiago en Castelo Branco

Así que va a ser también este país un lugar donde escoger una ruta a Santiago entre una auténtica red de Caminos.

Braganza

Braganza

De Trancoso a Braganza

Ya estuve en Braganza cuando peregriné a Santiago por el Camino llamado Vía de la Plata por Portugal. Allí me acogió una de las entidades más importantes para la caridad en Portugal que es la “Misericordia” que llevo en mi corazón.

Este trayecto no se parece al que recordaba de mi Vía de la Plata entre Salamanca y el Camino Francés es menos caluroso y con más vegetación.

Sellado de Credencial

Sellado de Credencial

De Braganza a Santiago de Compostela

Para no repetir el mismo Camino que ya hice en la Vía de la Plata por Portugal seguí mi ruta pasando por As Ermidas, parte del Camino de Invierno, Ézaro, Ribadavia, Porriño, la costa hasta Pontevedra y allí el Camino Portugués hasta Santiago de Compostela. Así conocí esa parte de Galicia que queda entre el Camino Sanabrés y el Camino Portugués.

Castillo de Ribadavia

Castillo de Ribadavia

Conclusiones

Desde el Cabo de San Vicente hasta Santiago de Compostela por el Camino Nascente a pie vas a tardar como 45 días. Pero si quieres hacer una ruta en camper que te permita conocer Portugal puedes hacer de ida o de vuelta la costa y luego en el sentido inverso este Camino.

En mi caso completó partes que no conocí en los anteriores Caminos en Portugal y también partes de Galicia que no había visto.

Breve Video del Camino

Aquí te dejo el video de este Camino:

 

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Voluntarios

Voluntarios en el Camino

El Camino de Santiago ha atraído gente capaz de entregar su ayuda, esfuerzo y hasta su dinero para hacer más fácil la vida de los peregrinos, los voluntarios.

En este web hay una sección que habla de personas que individualmente han sido, son, relevantes en el Camino. Hubiera añadido muchos más, pero alguno ya mostró su preferencia por no estar en esta lista.

Guemes, Ernesto Bustio

Guemes, Ernesto Bustio

Ser voluntario, a menudo comporta además del altruismo ciertas dosis de modestia, humildad y poco afán de protagonismo.

Así pues, hablaré hoy más que de personas de grupos guardando en lo posible el anonimato de los voluntarios protagonistas.

Padre Blas, Fuenterroble de Salvatierra

Padre Blas, Fuenterroble de Salvatierra

Detallo algunos de los grupos de voluntarios que conozco no por su volumen o relevancia que tampoco sabría cómo medir sino por el orden en que han ido apareciendo en mi vida peregrina en las pasadas décadas.

Hospitalero constructor del albergue de Puente Fitero

Hospitalero constructor del albergue de Puente Fitero

Aquí

En primer lugar, mencionaré la Asociación de Amigos del Camino de Santiago que agrupa las diversas Asociaciones de Amigos que nutre de voluntarios todo tipo de Albergues que acogen peregrinos.

Paula DEP en Quinta da Burra

Paula DEP en Quinta da Burra

Hacen tantas cosas las Asociaciones y la Federación que no cabrían en mil artículos como este por lo que te remito a su web: Federación de Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago donde puedes pasar horas recogiendo información de todo tipo sobre el Camino, su patrimonio, novedades, cursos para ser hospitalero, es decir voluntario y muchísimo más.

Hospitalera Puente Fitero

Hospitalera Puente Fitero

En UK

Al buscar guías escritas para mis primeros Caminos que hice encontré que la Confraternity of Saint James de Londres tenía un montón en inglés.

Compré bastantes y me ayudaron junto a las webs que en aquel tiempo existían. Sigue siendo una fuente de información que recomiendo.

Hospitaleros en Roma, lavado de pies

Hospitaleros en Roma, lavado de pies

Italia

Conocí luego, al pasar por el Hospital para de San Nicolás de Puente Fitero a la Confraternitá di San Jacopo di Compostella. Hablé mucho con ellos y conocí su intención de crear una red de Albergues que conectaran Santiago de Compostela con Jerusalén. También de crear una base de voluntarios para gestionar esa red, En aquel momento solo conocí el de Puente Fitero, pero con el tiempo conocí varios más y supe que tienen uno en la misma Jerusalén. También fue la primera vez que vi una ceremonia de lavado de pies a los peregrinos que me emocionó mucho.

Cuando hice la Vía Francigena me hospedé en varios de sus albergues y en Roma también.

Bastantes italianos hacen los Caminos de Santiago por ello no es de extrañar que también hayan sido muchos los hospitaleros italianos que fueron voluntarios aquí.

Algunos decidieron formar asociaciones en Italia para fomentar también las peregrinaciones en su país, que son un montón. Por ejemplo, Accoglienza Pellegrina. En su Facebook dan noticias interesantes para hacer Caminos en Italia.

Si te quieres hacer una idea de la red de Caminos de Peregrinación italianos consulta el catálogo de guías de la editorial Terre di Mezzo. Encontrarás también libros escritos por voluntarias italianas que lo fueron en los Caminos de Santiago de la península ibérica.

Por mi experiencia las etapas son como aquí, hay albergues en todas partes, está bien señalizado y los precios son como una vez y media de los de aquí.

Italia tiene las cervezas de mayor graduación alcohólica que imagines.

Hospitaleros en Francia

Hospitaleros en Francia

Francia

En 2012 empecé a buscaren Internet información para hacer los Caminos de Francia y encontré una red de Caminos impresionante, también un montón de asociaciones de amigos de los Caminos a Compostela.  Hay más gente de aquí que habla francés que franceses que hablen castellano y por ello ha encontrado más voluntarios de aquí en Francia que franceses en la península.

Si quieres informaciónhay mucha en internet región por región de Francia. Puedes empezar por Xacobeo,fr.

Hospitaleros en Francia

Hospitaleros en Francia

Noruega

Al hacer el Camino de Peregrinación de San Olaf en Noruega, entre Oslo y Trondheim, conocí la Asociación noruega y me hospedé en sus albergues, muy pocos.

Recomiendo particularmente el albergue de Trondheim, al final del Camino.

La web del Camino de San Olaf te dará mucha información sobre esta peregrinación.

Los precios de todo son como el doble de aquí, pero siguen siendo unas vacaciones baratas por un país de película.

Vino y licores están muy caros y limitados a tiendas tipo estancos y solo abren por la mañana, la cerveza deja de venderse en supermercados y tiendas a las seis de la tarde.

Los voluntarios noruegos son discretos, pero grandes. Hay muchos hospedajes donde dormir y está muy bien señalizado.

Noruega, hospitalero guiandome por la iglesia

Noruega, hospitalero guiandome por la iglesia

Idiomas

Esta es una limitación gratuita.

Te puedes entender, aunque hables pocos idiomas.

Hospitaleras cerca de Roma

Hospitaleras cerca de Roma

Conclusiones

Primera dar las gracias a todo aquel que dedique su tiempo a los demás haciendo de voluntario para acoger y ayudar a los peregrinos en su caminar.

Segunda saber que de la misma manera que muchos extranjeros vienen a hacer los Caminos de Santiago de aquí la red de Caminos no solo a Compostela sino a muchos lugares Santos en Europa es enorme y no es nada difícil acceder a ellos.

Ahora que han acabado las restricciones debidas al Covid podemos ir a muchos lugares donde el espíritu de hermandad, solidaridad fe y tanto amor se mantienen.

Tercera, en Internet las sedes de las Asociaciones de voluntarios proporcionan información de gran valor para hacer Caminos de peregrinación. Consultarlo es importante. En este web hice hace tiempo una lista de enlaces Camino a Camino.

Cuarta, recomendarte que consideres la posibilidad de ser voluntario.

Hospitalero en San Giminiano, lavado de pies

Hospitalero en San Giminiano, lavado de pies

 

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Prepara tu Camino

Prepara tu Camino de Santiago

Prepara tu Camino, organiza tu caminata a Compostela con tiempo, prepárate adecuadamente. De una parte prepara tu espíritu, eso lo dejo a tu criterio porque va a depender absolutamente de tus creencias o de tus no creencias. De otro lado existe una parte física sobre la que te voy a hablar.

Desgraciadamente he visto peregrinos que empiezan su Camino Francés en Roncesvalles y al cabo de un par de días dejan el Camino porque no pueden continuar, como mucho consiguen llegar con sufrimiento hasta Pamplona.

Vía Verde

A continuación, te expongo mis consejos para organizar adecuadamente tu Camino de Santiago.

Escoge tu ruta

Hay toda una red de Caminos que llevan a Santiago de Compostela, tanto en la península ibérica como en Europa, e incluso en Asia. Intenta informarte muy bien de cada uno de ellos, de sus perfiles, de sus infraestructuras para abastecerte y descansar. Es importante que sepas donde hay agua, donde hay comida, donde vas a dormir.

Prepara tu Camino y si puedes hazte una hoja de cálculo con tus previsiones de etapas, de pernocta, sus teléfonos y direcciones exactas, de tus comidas también.

Es importante que procures ir con cuidado al empezar y hacer etapas más cortas, luego ya podrás incrementar tu kilometraje porque estarás bien entrenado.

Compra una guía o háztela tú con información diversa, por ejemplo, de la red.

Elije el momento del año en el que vas a hacer tu Camino ya que todo es diferente, por ejemplo. en invierno hay menos horas de sol para caminar seguro.

Piensa si vas a ir solo o no ya que puedes compartir equipo y llevar menos peso.

Camino_de_San_Olav

Equípate adecuadamente

Cada primavera en los grandes almacenes de productos deportivos aparece el llamado “Kit del peregrino” para que en una sola compra tengas todo lo necesario para hacer tu Camino. No es nada recomendable hacerlo así.

Elige tu equipo de acuerdo con tus intereses y tu fisonomía. Intereses que dependen de la temperatura ambiente que vas a encontrar en el Camino elegido, elige ropa, mochila, calzado, sombrero, bastones, esterilla y todo tipo de accesorios de acuerdo con ellos.

Prepara tu Camino y piensa que tu fisonomía importa mucho porque, por ejemplo, hay zapatos de horma ancha y otros de horma estrecha, generalmente cada marca escoge un tipo y lo mantiene siempre.

Hay elementos en los que no tienes que mirar el precio sino la calidad para poder asegurarte tu viaje. La mochila, el calzado y los calcetines, son los elementos que van a hacer tu Camino fácil o difícil.

Si no sabes que hacer ves a una tienda de deportes pequeña. En los grandes espacios suelen emplear gente amable pero inexperta. En una tienda pequeña te pueden aconsejar muy bien. Más adelante, cuando tú seas un experto podrás comprar en grandes espacios, a precios menores, porque conocerás muy bien lo que quieres.

Cigueñas

Que has de llevar encima

Has de procurar ser espartano, frugal. Los andarines, por ejemplo, de “Randonner Leger” o los de “Backpacking Light” tiene un dicho: “Cada gramo pesa”.

Verás que es cierto. Son de agradecer las oficinas de Correos que hay a lo largo de los Caminos a Santiago ya que te facilitan remitirte a tu casa todo lo que ves que solo pesa y de lo que puedes prescindir. Asimismo, vas a encontrar todo tipo de tiendas, algunas especializadas en los peregrinos, donde comprar lo que no lleves y te pueda hacer falta.

Es un error típico cargar la mochila con cosas “por si acaso”. Los por si acasos pesan y pueden fastidiarte el viaje. Una vez tengas preparada tu mochila intenta pensar en todo lo que puedes dejar en casa, esa actitud te puede ayudar mucho.

Logroño

Detalle de equipo

Lo que has de llevar para el Camino que elijas dependerá de cual sea y del momento del año. No es el mismo equipo el que hay que llevar en el Camino Francés en invierno que en la Vía de la Plata en verano. En este blog te aconsejo la ropa, la mochila, el calzado, los bastones, la esterilla y los complementos que yo llevo. Pero es solo a título indicativo, tú has de escoger tu equipo que seguramente diferirá del que llevo yo.

Te recomiendo que hagas una lista con el material que vas a llevar y lo que pesa cada cosa, también lo que pesa tu ropa, ayuda a no dejarte nada y a no llevar excesos.

Graffiti auxiliador

Ordenar tu mochila

He oído decir que hace años en el albergue de Mansilla de las Mulas había un hospitalero alemán, ya fallecido, que te enseñaba a organizar y como llevar la mochila. Los criterios básicos de uso, cinchas, bolsillos, mallas, cinturón, etc., te los explicarán en la tienda de deportes. Los criterios de orden dentro de mi mochila son los siguientes:

Pongo el saco de dormir en un saquito en forma de calabacín, a barullo, en el fondo para que al golpear mi espalda mientras camino sea blando.

Encima pongo los elementos más pesados y finalmente en lo alto ropa que posiblemente tenga que rescatar, por ejemplo, el equipo de lluvia, y la comida.

Portugal Costa

Entrenamiento

Puedes entrenar el gimnasio mejorando la musculación de piernas y espalda principalmente pero el mejor entreno son las caminatas.

Empieza caminando distancias cada vez más largas hasta llegar a los veinte kilómetros, con el calzado que vas a llevar al Camino. Un GPS medirá exactamente lo que andas, y otros datos como el tiempo que hayas estado detenido y el que hayas estado andando, también tu velocidad en kilómetros por hora, andando y media con el tiempo detenido. Las bondades de llevar un GPS en el Camino son muchas.

Un mes antes de empezar tu Camino haz las caminatas con la mochila a la espalda. Con ello comprobarás que todo ajuste bien y también la posibilidad de que te ataque cualquiera de los males del Camino. Siempre es mejor prevenir que curar y hacer un test que enfrentarse “a pelo” al riesgo.

Recuerdos 1

Camino lover, espero que lo anterior te ayude y prepares tu Camino adecuadamente para que sea una experiencia inolvidable.

Monumento al Peregrino

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¿Por qué Caminar?

 

¿Por qué Caminar a Santiago de Compostela?

Si te preguntas o te has preguntado: ¿Por qué Caminar a Santiago de Compostela? Te doy algunas de mis razones a las que puedes añadir las tuyas personales apreciado Camino Lover.

Mi libro “Guide des chamins de pélerinage du monde” escrito por Fabienne Bodan tiene 472 páginas y en ellas se detallan 800 Caminos de los 5 continentes. Lo que me lleva a intentar comprender la razón por la que el ser humano peregrina.

Peregrinos-por un descampado

A mí me gusta peregrinar, me llaman los Caminos de Santiago y por ampliación todos los Caminos de Peregrinación por diversas razones que recojo a continuación.

Trascendencia

Creo en la trascendencia, es decir, en que existe algo después de la muerte. Quizá no es exactamente como lo pintan las Religiones, pero sí creo en que hay algún lugar al que trasciende nuestro ser. Así que peregrinar me pone en contacto mejor que en mi vida corriente con esa trascendencia.

Momentos difíciles

Peregrinar me ayuda a enfrentarme a los momentos difíciles de mi vida. Cualquiera los tiene y cualquiera puede beneficiarse de caminar y pensar en ello.

Toscana y sus brumas

Desenchufar

Peregrinar me lleva a otro mundo donde la prisa, las obligaciones cuotidianas, el estrés, no existen.

Relax

Peregrinar me relaja, me calma, la serenidad acude a mí sin querer, solo por el simple hecho de caminar varias horas al día. A veces practico alguno de los ejercicios de Paulo Coelho que explico en la página de Alquimia y Magia de este blog.

Meditar

Peregrinar me hace meditar casi sin querer. No necesito estar en un templo budista de cara a una pared blanca, con un monje detrás que, si me duermo, me pega con su caña de bambú. El cansancio acude a mí y luego se va, finalmente es como si los pensamientos también desaparecieran y entonces me relajo de verdad. Entro en el Nirvana.

Buen rollo

Peregrinar aleja de mí los malos pensamientos y acrecienta los pensamientos positivos. Soy más imaginativo- Soy más creativo. Soy más práctico, pragmático. Lo urgente desaparece o es controlado a su exacto lugar.

Puente en el Camino

Naturaleza

Como expliqué en un post anterior practico el “Shinrin-Yoku”, tomo un baño de bosque, de Naturaleza y mejora mi salud y mi mente. Cada estación del año me da valores positivos y cuando camino largo tiempo puedo ver cómo van cambiando las cosas con el paso del tiempo.

Unidad con el Universo

Peregrinar me hace sentir ser una parte de la Creación. Sentirme uno con las estrellas, la vida de todo tipo y con todo lo creado.

Iglesia de skaum

Gente auténtica

Cuando peregrino conozco gente auténtica. Por un lado están los otros peregrinos con los que quieras o no estableces vínculos de solidaridad, de cooperación, de amistad y de afecto. Se hacen cenas en común, se conversa, se aportan ideas y se comparten cosas materiales.

De otro lado están los habitantes de los pueblos, aldeas e incluso de las ciudades por donde pasas. Gente menos corrompida por la sociedad de consumo que la media general.

Sensibilidad

Peregrinar y sobretodo hacerlo a un ritmo pausado me permite reconocer una infinidad de cosas que generalmente pasan desapercibidas. Desde un bosque hasta un animal, el calor del sol en mi cara, el viento, todo.

Paisaje Lillehammer

Un “reset”

Como en los ordenadores hacemos un “reset” cuando peregrino las cosas vuelven a su lugar, los valores se clarifican y toda la basura que he ido acumulando desaparece como por arte de magia.

Decisiones importantes

El “reset” me permite afrontar decisiones importantes con claridad, Valoro la posibilidad de equivocarme como el riesgo necesario en todos los ámbitos de la vida y no me obsesiono.

El gimnasio

La actividad física que hago en mi vida de ciudad es ir al gimnasio. Sin embargo, caminar, peregrinar, es una actividad que hago durante más horas y mucho más completa.

http://www.todocaminosantiago.com

Tus razones

Tu punto de vista es el mejor punto de vista. Te he expuesto las mías con las que puedes coincidir o no. Lo importante es cómo te ayuda a ti. Recuerdo que cada persona es un mundo, cada mundo es diferente del otro y en cada mundo existe una distinta vara de medir.

Puedes encontrar otras formas de pensar en los foros de los andarines de todo el mudo como en el francés de «Randonner Leger» o el americano de «Backpacking Light«.

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Shinrin-yoku

 

Shinrin-yoku, el baño de bosque

Apreciado Camino Lover, hoy te cuento porqué el Shinrin-yoku es una actividad que te pone en contacto con la Naturaleza.

Esta actividad nos hace falta porque los urbanitas buscamos a menudo el “aire limpio” del campo o del monte sin saber la razón, sentimos un impulso. El estrés que padecemos, a menudo, nos hace sentir la necesidad de ir a la Naturaleza.

Camino terroso

Razones

Porque no estamos hechos para vivir entre bloques de hormigón día tras día, a menudo sin ver el sol. Habitar espacios donde lo verde está tan controlado como los pobres animales de cualquier zoo.

Sentimos que caminar por la Naturaleza nos hace bien, aunque sea unos pocos kilómetros, una media hora puede ser suficiente. No te digo hacer uno de los Caminos de Santiago que como mínimo te obliga a estar una semana entre campos, bosques y pueblos de todos los tamaños, mayoritariamente pequeños.

Además, caminar te ayuda a prevenir multitud de enfermedades como la diabetes o la obesidad.

Piara

Práctica terapéutica

En Japón los científicos descubrieron que la inmersión en la Naturaleza, en el bosque, era una de las mejores prácticas terapéuticas y la han llamado “Shinrin-yoku”, literalmente baño de bosque.

Esta práctica previene muchas enfermedades y se ha observado que ayuda en la curación de las que puedas tener tú.

El ejercicio consiste en ser consciente con todos tus sentidos de donde estás. Mira bien los árboles y las plantas, fíjate en sus estructuras, en sus formas. Tócalas para tastar sus relieves y texturas. Huele al bosque y sus aromas. Escucha los pájaros, el viento, el agua. Educa tus sentidos para sentir que estás en la Naturaleza.

Sahagun desde el Camino de Madrid

En fin de semana

Si lo practicas en fines de semana sin hacer un Camino concreto, lo mejor es que dejes el móvil, el reloj, la máquina de fotos, en casa, y vagues sin rumbo siendo consciente de todo lo que te rodea. Relájate. Báñate de bosque y oye que te dice la Naturaleza y también lo que te dice tu cuerpo y tu mente. Deja que tu cuerpo sea tu GPS.

Pero esto no es solo una filosofía, un tema de magia y alquimia, es una cuestión científica.

Se ha observado que estadísticamente las personas que pasan, aunque sea un solo día en el bosque aumentan la proporción de células anticancerígenas y también la cantidad de las llamadas células asesinas, las que se encargan de eliminar todo tipo de microbios de nuestro organismo. Eso es porque nuestro cuerpo es capaz de entrar en contacto con los llamados terpenos, que son emisiones de las plantas.

Un solo día en el bosque nos pone en contacto con muchas substancias naturales porque entran con la respiración, el “aire limpio” que intuimos que nos hace bien.

Los terpenos también reducen las hormonas que nos producen estrés como el cortisol. Así mejora nuestra presión arterial, y a título psicológico no solo reduce el estrés, sino que también nos relaja y produce un efecto calmante porque actúa contra la depresión y la ansiedad.

Portugal Costa Bosque

Ampliación

El tema da mucho de sí y te recomiendo que mires por internet. Por ejemplo los consejos que indica el catedrático de Psicología Ambiental de la Universidad Autónoma de Madrid, Don José Antonio Corraliza Rodriguez.

Encontrarás también opiniones en muchos foros como los de “Randonner Leger” y “Backpacking Light”.

¿Porqué no probar también los ejercicios que propone Paolo Coelho en su libro del peregrino a Compostela?

Corredoira en la Via francigena

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Entrada en Santiago

Vídeo de la entrada en Santiago (al pié de esta entrada)

Calles de Santiago

Calles de Santiago

CAMINO LOVER!!, he querido hacer un Vídeo de la entrada en Santiago de un peregrino como tu, la entrada en Santiago de un peregrino cualquiera para que recuerdes la tuya o para que veas como es si no has hecho aún el Camino.

Praza Cervantes

Praza Cervantes

¿Cómo es la entrada de la mayoría de peregrinos?

Es por la Porta do Camiño.

Ahí coinciden los peregrinos que vienen a Santiago por:

El Camino Francés y todos los que afluyen a él como:

Camino Primitivo

El Camino del Norte o de la Costa

La Vía de la Plata

El Camino de Madrid

La Vía de Bayona

El Camino Castellano

La Ruta del Ebro

El Camino del Sureste o de Levante

El Camino Mozárabe

La Ruta de la Lana

La Vía Augusta

El Camino del Sur

Vadiniense y el Lebaniego

El Camino de la Montaña y el Camino Olvidado

El Camino Catalán y el Camino Gironí

Y aún hay más Caminos a Santiago  que entran por aquí.

Peregrinos en puerta de azabacheria

Peregrinos en puerta de azabacheria

He querido filmar todo el recorrido por el casco antiguo

Calle a calle y plaza a plaza transitarás por el maravilloso centro histórico de Santiago. Este casco antiguo fue declarado por la UNESCO el 4 de diciembre de 1985 Patrimonio de la Humanidad, Es un verdadero Museo al aire libre y este video te conducirá a la Catedral.

Catedral desde el bar de los reyes catolicos

Catedral desde el bar de los reyes catolicos

El año de la mascarilla por el COVID-19

Este año 2020 se diferencia en que todos llevan mascarilla.

Algunas tiendas han cerrado y están en venta o alquiler.

La Catedral acepta peregrinos pero controla el aforo.

En las calles hay señales para andar cada acera en un sentido y evitar cruces de personas. No se ven tantos peregrinos.

Tienda que ha cerrado

Tienda que ha cerrado

El tiempo puede con todo

Como dicen los egípcios el tiempo puede con todo y todos le temen (pero el tiempo teme a las pirámides).

Catedral con pocas sillas

Catedral con pocas sillas

Pasará, volveremos como Peregrinos a Santiago!!

Y ahora el vídeo: 

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El COVID este 2020

El Camino sigue cerrado por el COVID este 2020

Sí, podemos seguir mirando fotos, mapas, y pensando en próximos Caminos.  Porque El COVID en 2020 no nos deja casi salir de casa Pero tendremos la vacuna, nos la pondremos y volveremos al Camino. Como tengo tiempo he estado analizando datos de años anteriores aunque parece probable que el futuro inmediato va a ser diferente.

Por un lado los extranjeros son una incógnita. Pero es que los nacionales también lo son. Cada persona es un mundo y cada mundo es diferente de otro.

En la burbuja en que me muevo tanto en facebook (peregrinopelegrin) como en twitter (@ElNoiDeSarria) o en instagram (@peregrinophone) todos muestran su interés por volver al Camino lo antes posible pero es un mundo de unos pocos miles, incomparable con los centenares de miles que existen.

Veamos un poco de historia.

¿Por que Camino vienen los peregrinos a recoger la Compostela?

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Camiños
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Y  excluyendo el Camino Francés?

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Otros Camiños
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¿Cuantos hacen un Camino completo? Sumemos los que salen de Saint Jean Pied de Port y de Roncesvalles y llegan a Santiago. Que se puede acercar a los que hacen completo el Camino Francés.

Veamos cuantos salen de Oviedo y llegan a Santiago que sería el equivalente del Camino Primitivo.

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Caminos enteros
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Por contra: ¿Cuantos peregrinos solo hacen 100Km? Es decir cuantos peregrinos salen de Sarria para hacer el Camino Francés. Cuantos salen de Lugo para hacer el Camino Primitivo y cuantos salen de Tuy para hacer el Camino Portugués.

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100
Infogram

Oficina del Peregrino

Todos los datos proviene de la Oficina del peregrino de Santiago de Compostela. Alguno resulta un tanto estridente como se puede ver en 2009 cuando acaban el Camino Primitivo 3388 personas y salen de Lugo 738 y de Oviedo 3362. Parece decir que de Oviedo salieron pero hacia Avilés y al Camino del Norte una parte de ellos.

Las conclusiones dependen del lector, alguno verá que Camino cree más seguro para peregrinar este verano. Todos seguiremos a la espera de una vacuna que permita considerar este virus como una de tantas enfermedades que la humanidad ha controlado.

Gracias y que todo vaya muy bién.

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P.S.: El lazo negro de la portada es la primera imagen de otro que utilizo en el blog desde hace años, es de FreePik




De Coímbra a Faminhao

De Coímbra a Faminhao en Portugal el inicio del Camino Interior

De Coímbra a Faminhao (Viseu) hice tres etapas.

Este tramo no  es propiamente un Camino de Santiago y no está señalizado, aunque en algunos mapas, como ese de plástico que en relieve indica los Caminos de Santiago de Portugal, lo marquen con conchas. Es un Camino hacia Santiago de Compostela que están intentando hacer crecer ya que el pais ha sufrido la crisis de 2008 fuertemente. Eso es algo que se puede observar por lugares poco desarrollados y con poco turismo como son por los que transcurre este tramo. Así puedes encontrar calles y carreteras donde de cada tres farolas dos tienen una pegatina que dice que por motivos de ahorro, dada la crisis, el ayuntamiento ha decicido apagarlas. Dos de cada tres.

Molino

En concreto acabé mis etapas en: Penacova (Hostal), Santa Comba (Pensión) y Faminhao (Residencia de mayores).

Camino

El trayecto del Camino hasta Faminhao no es difícil pero tampoco es llano y combina todo tipo de terrenos.

Rio Mondego

No hay monumentos que visitar pero se conoce lugares y gentes típicamente portugueses.

Pasarela

Encontrarás mis tracks de GPS en Wikiloc donde soy el usuario joseARROBAtodocaminosantiago.com

También un pequeño video de mis recuerdosen YouTube.

 

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